实话生活 体悟人生
今天是2017年4月28日
天气晴天
温度19-25度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去切了两片生姜
还有顺便煮了一些白粥
接着回到房间
去读了易经这本书
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
用电脑发布网络日志
以及把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去
吃了白粥和萝卜干
吃完早餐以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看一会以后
就去找书来看了
看完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
抄写了一些资料
抄完以后
又继续看书
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
到中午的时候
就去睡了一个中午觉
起来以后
就去上厕所和洗脸
接着就去餐厅去
热了白粥以及萝卜干
弄好以后
就吃了中午饭
吃完中午饭以后
就到房间开电脑
找视频资料来看
看了一会以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
继续找书来看
看完以后
继续看视频资料
看完以后
就去读了论语这本书
读完以后
就整理了一些资料
弄好以后
就到厨房去煮了米饭
弄完以后
就到房间继续找视频资料来看
看完以后
家人正好煮得晚餐
就到厨房去煮了一道
酸笋辣味包菜
煮好以后
接着与家人一起共进晚餐
吃完晚餐以后
就到房间开电脑
然后还看了视频资料
看了完以后
就找书看了一会
接着就去读了庄子这本书
读完以后
就去找视频资料来看
看完以后
就去洗澡
洗完以后
就刷牙
以及去吹干头发
接着回到房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
继续看一些资料
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
