很多人把抱怨和倾诉混为一谈，以为抱怨可以让自己心情舒畅，事实上，倾诉是基于事情本身，而抱怨却是基于情绪本身。
从本质上来讲，抱怨是一种可以叠加的能量。在不断抱怨的过程中，体内所积攒的负能量值会不断增加，造成我们思考的狭隘与偏激。在这种思维的驱使下，人往往会变得毫无行动力。
对此，改变的方法就是不再抱怨，尝试着去行动。
当我们全身心地投入到某件事情中时，几乎不用去思考成功或失败，就像马拉松运动员，每一个人都在目视前方，沉浸在自己的每一次呼吸当中。所以，这样的人几乎都能够达到终点。
2020-05-14
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