拖延症

最近发现了一个治疗拖延症的方法：5 4 3 2 1开始行动，先做5分钟。然后可以去做想做的事情。有时候发现因为有拖延症的习惯。要做的事情也就拖延拖延做完了。

或许我们也可以问一下自己为什么会有拖延，为什么决定做一件自己需要拖延的事？

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