作为我自己来讲，经历过两次婚姻，我自认为自己对待亲密关系，比起从前有了很大进步，但是一稼老师的课，让我对亲密关系又有了新的认识。

五年前结束了第一段婚姻，充满的痛苦和折磨的这段关系终于结束了，很长一段时间我对于他来说除了恨在还是恨。“不要用别人的错误来惩罚自己”这句话支撑着度过了很长一段日子。我把我这段失败的婚姻的所有责任都归结于他，认为自己所有的不幸都是他带来的。

这件事整整过去五年了，虽然我现在有了另外一段很幸福的婚姻，但是过去受过的伤，承受过的痛苦还是会浮现在脑海里，一切的美好都是源于爱情，我们也曾经爱过，也曾经彼此承诺和憧憬过未来的生活，为什么到最后到却变成了这样。

通过这几天的课程，我对自己进行了深刻的反思，让自己走出失败的阴影，越来越幸福。

1． 过去对自己核心的找伴侣的条件太随意，可能就是长得好看，穿衣服好看，看起来特别MAN，太在意外在的要求，根本没有考虑过什么内在的要求，以至于一直深陷却不能自拔。自己明明知道不合适。也要继续！

2． 从来没有交代过自己的底线，所以让对方一次一次的伤害自己（在谈恋爱的时候有过约会网友的行为）

3． 发生了有超越自己底线的行为，但是根本就没有守住，而是选择软弱的原谅，给自己的借口就是，舍不得这么多年的感情，导致后面更大的伤害。

4． 从来不主动沟通，属于冷战到底那种，可以一周在家不说话（这个毛病现在也有）。有些时候也想尝试主动沟通挽救自己的婚姻，但是心里都想，我为什么要主动找他说话，他这样对我，我为什么要这样低三下四的，他不配。

5． 及时偶尔有沟通也是我发信息给他，我基本都会给他发至少十条，基本都是控诉他，指责他，打电话一个不接，继续接着打……

6． 严重的受害者心里，觉得所有的人都对我不好，所有的事都是那么的不幸，内心每天都是充满负能量的生活。

我就是这么一个状态心态继续着我五年的恋爱和婚姻生活，从23岁到28岁，最美好的时光。

今天的课里面讲到：我们经常在别人的身上看到自己的影子

从我控诉我前夫的罪行上面我看到我自己的影子，我心里希望他和我一起做很多事情，但是我从来没有和他深入沟通过，他经常出差不在家，工作也比较辛苦，但是我从来没有关心过他，却经常在半夜查岗，从来没有跟他好好的温柔说过话，基本都是冷眼相对，冷战到底！

试问这样的婚姻可能长久吗？

最后我前夫投入了别人的怀抱，这个人我也认识，是啊，比工作能力比个人能力她是比不过我，但是她比我温柔，比我会体贴人……比我更懂他。

所以恨有什么用了，恨就能够保证以后过得幸福吗？

两年后，我认识我现在的老公，他和我前夫不一样，他是一个非常喜欢说话，非常喜欢表达的人，即使有时候我也会情绪上来不理他，他也会一直尝试与我沟通，我慢慢的明白，不能再继续以前的我，婚姻的失败从来不是一个人事情，而是双方的事情，我和我前夫都在用同一种方式对待我们彼此，有一种互相厮杀互相伤害的感觉，其实改变不了对方时候，一定应该是先剖析自己，反省自己，从而去改变自己，才能影响身边的那个人。

现在的我或多或少还是有不好好说话的问题，但是我有了一些改变，比如有时候跟老公沟通上态度不好，我会换个时间对他表达自己的问题。换一种语气来表达，我相信任何人都不喜欢那种硬碰硬的感觉，特别是男人，你要是很强硬他会比你更强硬。以后说话首先要注意自己态度，而且任何时候都要做到有耐心的去倾听。

尝试多站在他的角度上想问题，我就是那种喜欢操控老公的人，就是一稼老师说的那种，有点像安排员工那种，因为我们平时工作时间都比较自由，他自己公司目前很顺畅，所以我自己公司的事情他也会帮我管一下，所以我那种领导意思就很容易上来，这个问题他也跟我沟通过很多次了，他说你能不能不要用那种语气对我说话，我是你老公，不是你劳工。今天听了课更觉得这个问题的严重性。以后要多说事情的本身，而不是给他安排这个那个，他也是个成熟的人，也有丰富的工作经验，多听听他的意见，不要总认为自己对。

婚姻的确是我们这辈子的必修课，我比任何人都希望有一份美好的幸福的婚姻，因为我体会过不幸婚姻的痛苦，所以姐妹们，我们一定要先改变自己，多尝试换位思考，好好经营彼此的感情。

从好好说话开始吧~加油！