2018-05-02复盘第48天

我的原则的思考
阅读《高效人士的七个习惯》

如果你想到一个观点,别太在意用词和语法,只管不停地写下去。记住,你只是在畅想,不是定稿,目的是把自己的想法写在纸上,在每个问题上花2-3分钟。

1.请写下一个对你影响很大的人。他对你产生了什么积极影响?
葛印卡老师
对生命的爱、怜悯与慈悲
对生活充满感激
高度专注力、自控
觉察
能够客观地看见生活中的实相

2. 我想成为一个有自制力、有能力爱自己爱别人的人。
对生命充满爱、怜悯与慈悲
首先能够好好爱自己
能够包容自己的错误,给自己犯错的机会。意识到错误后,能够及时改进 –》成长
当自己犯错后,能够微笑着改正错误,对自己说,
宝宝,亲爱的文楠宝宝,我们犯错了,看见了错误,现在改正就很棒了。
微笑着面对生活,即使是在挫折与困难面前。
with love and gratitude, always
爱别人
勇敢去尝试新鲜的事物,吃没有吃过的美食,去没有行走过的城市
(我的脑海中出现了另一位对我的生活有着积极影响的人 pick up limes sadia)

3. 20年以后我的成就清单:
我希望我能够开展慈善事业,把我赚到的钱给有需要的人,如贫困的孩子、战火中的人们
我希望能够像张萌萌姐一样,或者成为她的合伙人,为青年讲课(德语、管理学课程)
我希望:10年后在一家世界500强公司当高管
20年后能够自己跟志同道合的人一起创业,拥有一家公司

4. 目前来说对我重要的是:我想考美国的研究生,去美国学习管理学/经济
—》美国的研究生考试很重要;我的在校成绩很重要;实习经验很重要
父母、德国家庭、rebekka 是我想保持联系的人,对我重要的人
alex 我想保持联系,因为我想下学期和Alex在同一个小组,做老师的项目


感恩
1.感恩昨天rebakka给我回信了。我们很久都没有联系了。当我鼓起勇气,花时间给她写信,告诉她我想跟他重新保持联系,她告诉我,她也想跟我保持联系。我真的很快乐和感激。
2.感恩昨天jörg给我回短信了。我忙于实习、gre备考,没有花时间去跟jörg联系。当我告诉他,对不起,生活和学习的很多事情占据了我所有的时间,我没有联系你。但是我想跟你恢复联系。他告诉我,没关系的,文楠,勤奋工作和学习吧!不管间隔多久,我们都很高兴收到你的信息!
3.感恩我自己主动写信给alex,虽然我没有收到回信。我的勇气、主动,我愿意花一些时间来与人交往。你真的很棒,亲爱的文楠!


学到的道理
当注意力又跑掉了,微笑着,重新专注就好了!

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