认怂是为了让自己不继续虚假下去，为了让自己诚实，内在放松轻松，但是并不是我不好，但你必须接纳我，这样对方会觉得强人所难。
任何事物都有两面性，你的认怂的反面，一定有一个好的地方，一个优点。
举个栗子：
1、认怂（自我诚实）
我天资不好，
务实（脚踏实地）
但是我勤奋、专一
2、认怂：
我感觉做公司和管理累，不想做了，我转给朋友。
务实：
有一个投资的事情做为进账管道。打坐、修行、做个案、做手串，做我喜欢的事情。
❤️作业格式
认怂（自我诚实，不强其所难）
某件事情/个人能力
天资不足，犹豫不决，懒惰，销售能力不足。
务实（肯定语句，自我肯定，非证明，是踏实的认可）
决断我要怎么做
但我做事细心，认真。公司的每一款产品做为进账管道，看书，打坐，做我喜欢的事情！
【务实意思是～你的需求点、你的决定里阳性里拿回自己的力量的是哪方面（自己对自己的欣赏是什么）？】
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