秋风瑟瑟、玉树银花的日子渐渐来临了，这么美的景对于我来说，是每年中最不愿意迎接的日子了，因为这也是一年一度手脚冰凉最难熬的时日。
手脚冰凉又俗称鬼手鬼脚，主要原因是气血到不了末梢。导致这种现象来源于两种情况，一是不健：没有力量，没有气，气根本打不了那么远；二是不康：气在往末梢走的过程中被堵住了。徐文斌老师举了一个很形象的例子，把血管比喻为水管，如烧锅炉，暖气末端是凉的，说明锅炉没有好好烧，没有气，但是如果锅炉好好烧了，并且烧到水管都接近要爆炸了，一摸水管却仍旧冰凉，说明中间被堵住了。
我们常说的康庄大道，其实就是通畅的大道
那么，手脚冰凉主要是由于气血不通造成的。
综上，健康即一个是要有力气，一个是通畅。
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