四月份又过完了，我这个月状态处在低谷期。主要原因还是受弟弟经济压力拖累的影响，各方面都压力很大。四月份是我上班最后一个月，因为不喜欢每天重复、按部就班的工厂工作状态，所以辞职了。想找像叶老师所说的三圈交集的事情去做，想寻找自己向往的诗歌和远方。

本周践行情况不是很理想，作息方面本周基本晚睡，早六点起床。相处之前五点起床来说算是晚起了，睡觉基本是十一点半后才睡，夜猫型了。运动方面还行，基本都有快走或散步。遗憾的是有一天运动安排到下午进行，到碰到了突发事件没有没成炫腹团的打卡而被淘汰了。情绪方面基本处在焦虑和自责的状态，察觉到了这个问题后走过调整，但是还是没能顺利的走出来。家庭关系方面，我认为践行还可以，和老公小孩的关系还蛮融洽。但是也还有可以改进的地方，就是以后不管什么事情和老公多做沟通交流，交换彼此间的感情与想法。和小孩在一起就是要高精力的陪伴，引导他学习和养成良好的生活习惯。学习方面，有进行纸质书籍的阅读。但是没有做到读书笔记，只是泛读，以后要养成做读书笔记的习惯。

下周目标，因为辞职了，时间相对来说自由一点，能自我掌控。趁着这段时间给自己好好安排学习和运动的时间。目标一写五月的目标和计划，目标二店铺意向选址，目标三调整作息时间晚十早五。