宅在家，回忆起曾经走过的岁月，特别佩服那个努力刻苦自学本科的我，特别欣赏那个读了好多书写了好多文章的我，特别喜欢那个为了一节课，一个活动，在灯下反复揣摩练习的我。曾经，为了理想、为了爱好、为了责任，凝神专注，不管外界风云变幻，我在自己的世界里沉醉快乐。这样的感觉，真好！
有多久没有这样专注地去做一件让自己感到快乐而满足的事了？我的时间都去哪儿了？
朋友圈、微博、头条、抖音、知乎、淘宝 、唯品会……网络，通过一方小小的屏幕，给我们拉开了一个眼花缭乱应接不暇的世界。随着手指不断点击滑动，我们很快就沉浸到一个又一个虚拟的世界中去，时间无声无息地从我们指尖溜走了。
刷刷手机时，我们似乎很满足，琳琅满目的商品让我们过了把眼瘾，幽默怪诞的视频让我们活跃了笑肌，名目繁多的鸡汤看似滋养了我们的灵魂。但是，刷过以后呢？我们又只能感慨时间过得真快，感慨原本打算看的书还是原来未翻动的模样，感慨现实人生怎么那么空洞无趣，感慨我们的时间去哪里了。
明明知道，这样哗啦啦浪费大把时间的行为就是一种堕落表现，明明知道，有很多有意义的事情完全可以来填补这样的浑浑噩噩。但是，手机在手，我们往往控制不住自己。不断刷屏，已经成了生活的习惯，分散的注意力很难收拢聚焦到一个点上。说到底，我们克制不住自己已经散乱的内心。
我们每天一睁开眼睛，第一件事就是拿起手机，闪亮的屏幕里充斥着太多东西——游戏、爽文、爽剧、爽视频，它们搔首弄姿，诱惑着我们到这里挥霍大把大把的光阴。
不敢计算，我们一天花在手机屏幕前的时间，从睁开眼到闭上眼入睡，一共有多少。这样一天又一天重复之后，人就像被打了麻醉针，整个人都昏昏沉沉，美味不重要了、家人不重要了、甚至就连睡觉也不重要了……整个人颓废了……
反思自己浑浑噩噩，浪费光阴的可耻行为，觉得自己实在可悲。理智的时候，真的想卸载手机里那些浪费我生命的罪魁祸首。曾经发誓不看朋友圈，曾经发誓不逛淘宝唯品会。所谓的誓言在那些小小的绿色红色图标面前，是那么的不堪一击。而自己，反反复复，言而无信，又是那样的滑稽可笑。
其实，心里十分清楚，不管你想获得尘世间的成功，还是内心的幸福，都是需要通过克制让我们更加强大。正如康德所说：“假如我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦，那并不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶：那不是在选择，而是在服从。”
羡慕苗条美女的同时，一定要佩服她有克制食欲的毅力，欣赏光彩夺目的成功人士时，别忘记他成功背后有那常人做不到的极度自律。优秀的人，与我们相比，他们能克制自己的欲望，他们能让自己的心专注而不散乱。一个懂得克制的人，能够让自己从诱惑中脱离，带着一种更清醒的态度朝自己想要的生活前行。这也是优秀与平庸的本质区别。
斗转星移，日出日落，人的一辈子，转瞬即逝。如果真的麻木成电子产品的奴隶，那是多么悲哀的事情。我们，至少应该为自己活着，抛开眼花缭乱的虚拟世界，好好地聆听自己的内心，把握住有限的时间，去寻找从心底发出的真正的愉悦和满足。
