听《向内看与向外看》课后思考
今日有空听今年的第二次课，听着听着咋突然觉得与前两天与老师讨论复盘时所涉及的点是一样的，也就是我现在的状态是想向内求还是向外求的问题，是先搞定自已的内心还是仍然依据外部评价目标来引领自已的问题。真是如老师所说，心知所想，意之所到。当时不听课不是不认真，而是不需要，当有需要的，一定就会听到!哈哈哈！我觉得今年自已的意念有点强呢！继续努力吧。
总结一下学习的内容。本次课是讲解如何寻找到自已内在的自我对话模式，建立起适合自已的内外交互模式，从而达到合一的状态。 也就是说要明白不管是向内看还是向外看，没有对错之分，重点是要看见自已所处的生长阶段，不否定过往，不意淫自嗨，活在当下，用觉察打造一个标尺，如实如是地开发出自已开放的，动态的内外生态系统，从而让自已自觉，自主，自在的生长。
我的思考，我觉得自已现在是处于老师所说的树冠太大，内部撑不种的感觉或者说进入一个知天命的年龄，可以不那么在乎外部的评价，而更追求内心的丰盈和强大的阶段。在这个转折的阶段，如何去“看”，更要去“见”自见内心真实的那个自己就非常重要了。一是要敢于去发现自已的情绪波动的原点，二是要将输入的东西更多的内化并输出，如不仅仅只去想，而是要写下来，去实践。三是升级自已的旧有习惯模式，敢于去尝试新做法和打破旧思维，不争对错，只求内心通畅。
最后再说一下，听了这一课，我的复盘更做不下去了，但这次不纠结了，感觉内心通畅！那就翻篇吧，让一切顺其自然，不强求，不执拗。自由自在的生长。
