2019.1.31 小记
天气：晴天
心情：平淡
起床： 7：37起床 午休 ： 50分钟 晚上睡觉：11：20
2018.1.31主要事项摘要：1.30日下午下雨雪，晚上去小杜餐馆随礼吃饭，喝多了。早上以昨晚喝多酒为借口，给自己睡懒觉一个借口，起床太晚。晚上接到老乡李冬梅电话，说唐河的一些事。
理财 看豆粕上涨，没有操作
昨天读的书和感悟，输出的内容：浏览完《脱稿讲话》，没有啥新意，就是讲脱稿讲话有助于自己提高，工作和生活方面，有意识积累素材，在各种场合练习，突破惯性谈话舒适区，要有自信心，克服自卑和不好意思心态。演讲主要讲，还辅之以演。修养大度气质，树立淡定心态。
昨天成功的三件事 去图书馆借书《脱稿讲话》和小马宋《那些让文案绝望的文案》。
积极主动的习惯 太缺乏，需要和老大沟通欠款的事。民主生活会的材料要积极主动地写。
以终为始的习惯 活着活着就老了。我想做成什么事，当我老的时候，我想让人如何评价我？
要事第一的习惯 以提升自己为目标，多学习，多练习，这是要事。闲话，重复啰嗦的话，斤斤计较的事，看手机浏览新闻等闲适心态是应该减少或不做的
双赢思维 陈淼要费用的事，应该考虑一下他的感受。
知彼解己的习惯 对陈淼的事，不应该突然情绪上来，情商还是需要提高。
锻炼：昨天去健身房锻炼50分钟。时间有点短。
