我们本健康，我们本快乐，我本无病，我本具足。这是我们站桩自我的调节。自2017年有缘接触上古医学以来，每天坚持站桩，颤抖功。身体发生了很大的变化，头疼、颈椎病也随之消失。
身体本身就具有自我调节的能力，每个人都具备自己调节的条件。因此，具足一直应在我的脑海，调节自身的风水，调节自己的心情，调节自己无法承受的压力。因为你是世界上独一无二的自我，世界上没有一个和你相同的人。
你所具备的能量、条件是别人无法达到的，你的能力也超出你的想象。只是你的思维，你的思想懈怠了。恐惧、懒惰、畏惧、焦虑、忧郁、胆小、抱怨等这些负面的思想阻碍了前进的步伐；让你放弃了你所拥有的理想。激发自我具足的能量，把这些负面的影响转变为积极、乐观、自信、善良、踏实、感恩、拼搏、付出、创新、勇敢、坚强、宽容。你将脱胎换骨变成另外一个人，成为一个让你和别人都无法想象的强者。
选择正确的平台，选择正确的道路，才是实现自我价值所在。应该学会选择，学会放弃放弃负担的包袱。这样才能更快的前行！
一定要正确认识自己，内心需要什么，自己能干什么？做真正的自我！听内心呼唤的声音。只要你道路的方向没错，每一天的努力都会有收获，终有一天将会达到理想的彼岸。
人生在世，短短几十载。相对于地球来说人非常渺茫，地球对于整个宇宙来说就是一颗尘埃。那我们为什么还要计较那么多；活着还用那么痛苦吗？为何不把自己本足善良的能量展现出来面对人们呢！
道路就在脚下不要去拖延；不要去等待；自己的路只能靠自己的双脚走过，没有人能代替你。就在此刻、就在这一秒勇敢的面对现实，踏出你理想的第一步向成功进发。
具足是开发你潜在的能量，不用求救于外在的力量。因为普通人的潜质只被激发了不到1/3，如果你的潜质开发到50%的时候，你将是别人眼里羡慕的成功者。每个人潜质都是无法预测的。
当你放下那所谓的顾虑；所谓害怕别人的眼光；所谓你金贵的面子。当有一天你站在成功的舞台上，你只能听见喝彩的声音，昨天所有的事情都是你的历史。
勇敢的面对现实，在自己选择的道路上前进吧！
