5月19（周四）

我给你讲个故事，之前模糊听过，但今天再次看到，就一下子震到了。

六祖慧能大师，最初拜五祖弘忍为师的时候，还没完全顿悟禅机，弘忍就让他天天去砍柴、挑水、做饭，一段时间以后，年轻的慧能忍不住问五祖弘忍，您证道之前都做什么？五祖弘忍就回答：砍柴、挑水、做饭；慧能又问：“那证道之后又做什么？五祖弘忍回答：砍柴、挑水、做饭；慧能就迷惑了，那怎样才能得道呢？五诅弘忍说：“我证道之前砍柴的时候就想着挑水，挑水的时候想着做饭，证道之后砍柴的时候砍柴，挑水的时候挑水，做饭的时候做饭，这就是得道，临在当下，就能得道。

3月份疫情到现在，已经两个多月，每天像打仗一样，一天下来感觉很累，这种感觉NO Good，总不自觉的叹息：啥时候是个头呀？天天在挣脱与对抗中度过，甚至还自我祥林嫂一下：我自己一个人要管孩子后勤和各种家务…………，还要面临一个挑战，今年的各种工作计划打乱，要达成今年目标，就要每天多分出一部分时间工作和自我学习，总感觉时间有限，有时做着饭都要把时间充分利用上，听各种课程，要吸收很多很多知识，恨不得把一分钟掰成两分钟用，一心多用，看到两儿把时间因为贪玩把时间浪费，发火于他们的不珍惜大好时光。就算和孩子辅导作业时也总想着工作。每天都在赶赶赶的节奏中，这和五诅弘忍证道前的状态不是一样的吗？看似忙碌的只是为了掩饰内心的焦虑与恐惧。

意识到这些后，晚上就刻意专注干一件事，感受干一件事过程中的那个感受。

活在当下不是一个口号，而是一种感觉，感受，临在，是你能听到你的真实声音！

睡觉就是睡觉！睡觉！