上班时，同事在议论，去哪儿看花？
森林公园，花海公园，金鸡山公园，花儿蠢蠢欲动，到处一片花海世界，爱好摄影的也纷纷出去走走，用相机留下大自然的脚步，确实精神倍儿爽，即可去汲取大自然的精气神儿，
中医认为，春季主风，风伤人
因此最易损人之肝
尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足
肝脏主要功能是代谢
又称为“排毒工厂”
对人体健康尤为重要
同时春季是万物欣欣向荣的季节
这时人体的肝气亦开始旺盛
排浊气、畅气血
正是调养肝脏的大好时机
春季进补要以平补为主
忌大热大腻的滋补品
因为春季人体脾气较弱
胃肠的消化能力较差
这时应当吃些比较清淡的食物
问：那么春天适合吃阿胶吗？
答：春养肝，春季养生肝为先，而阿胶味甘，性平，归肝、肺、肾三经，是立春后养肝的必备佳品。
阿胶因出自山东东阿县而得名，与人参、鹿茸一起被称为“中药三宝”，大家都知道阿胶是补血圣药，其实它的保健作用十分广泛，比如养心：阿胶入肝经，肝主生发、生血而养心。
清代黄宫绣《本草求真》载：
“阿胶，味甘气平，质润，专入肝经养”
古医书上也曾有记载
驴亦马类，属火而动风
肝为风脏而藏血
今借驴皮动风之药，引入肝经。
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。
因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
《黄帝内经》把肝比喻为“将军之官”，用将军刚强急噪的性格来形容肝的生理特性。如果一个人老是发怒，轻则血压偏高，重则促使肝纤维化。
肝藏血，我们可以从指甲与眼睛的状况来判断肝血的盛衰。人手上的指甲是肝血盛衰的晴雨表，如果指甲比一般人要薄、脆、白，那就是肝血不足。肝开窍于目，如果眼睛经常干涩，易迎风流泪，就表明肝阴血不够。
唐代医家孙思邈说："春日宜省酸，增甘，以养脾气"，立春后，可以有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的中药和食材。
肝的滋补分为两种。易疲劳、头晕、两胁不适、脉无力等症状，为肝气虚的表现，可用人参、黄芪补肝气。而头晕目花、四肢麻木、筋络不疏，此为肝阴虚的表征，常伴有烦躁易怒、脉细的情况。此时，可选用阿胶来滋补。
1、盲目乱补可能会引起上火、腹胀等症状;人的肝气在春天开始旺盛,排浊气、畅气血,这是调养肝脏的大好时机。阿胶滋阴润燥,入肝经,可以养肝、平息肝火;含有丰富的蛋白质,能提高机体免疫力。
2、阿胶养肝有巧方,只要配以合理药膳,便能达到滋补养肝的功效。而在阿胶原料的选择上亦以出自山东东阿的道地阿胶最为推崇。李时珍《本草纲目》说“弘景曰,出东阿,故名阿胶”。
3、目前市面上有很多阿胶产品,比如阿胶糕,在阿胶中添加入芝麻和核桃,中和了阿胶本身的“腻”性,熬制的过程中能够去除阿胶本身的燥气,并且减少对有效物质的破坏。保留了阿胶本身的功效,开春食用是合适的。
胶源堂志——战全兴
00:00/04:20
15.4M
胶源堂阿胶企业宣传片
00:00/03:05
11M
欢迎添加贰嫂微信，更多精彩等你来……
2月份满100减30活动只需转发贰嫂微店笔记中任意一篇你喜欢的文章到你朋友圈截图给我就可以参与。
