66早睡早起
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这周有三天深睡达到了百分之四十多，适当的运动，屋内舒适的温度和放松愉悦的心情，再加上我的贪睡。
运动
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跑步五次
健身四次
平板支撑 五次
学习
李哲学解剖之骨盆解剖 打卡七次，都是在早上跑步或上班路上听的，没有做笔记部分内容没有消化。
滴答清单看了一讲
工作
营销视频学习 一次
家庭
陪儿子阅读，聊天
断舍离 收拾卫生整理
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个人成长
突破自己在班会上分享自己的践行
下周计划
1.阅读 吃掉那只青蛙
2.李哲学解剖音频 输出笔记
3.梳理目标落地计划
4.达令家学习笔记
