4.2程序、控制与封闭

今天的内容，让我联想到自己。小时候在姥姥家长大，缺乏了些许的安全感。性格上比较要强，有多许的控制欲望，希望按照自己的程序去控制生活。有时老公没有按照自己的预期，破坏程序时就会产生都怪你的情绪失控。

知道了才能有效控制，希望自己以后能提醒到自己，多些接纳，包括自己。

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