4.2程序、控制与封闭

今天的内容,让我联想到自己。小时候在姥姥家长大,缺乏了些许的安全感。性格上比较要强,有多许的控制欲望,希望按照自己的程序去控制生活。有时老公没有按照自己的预期,破坏程序时就会产生都怪你的情绪失控。

知道了才能有效控制,希望自己以后能提醒到自己,多些接纳,包括自己。

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