做一个情绪稳定的大人

以前当我做一件很紧急的事情时耐心会断崖式下降,如果这个时候有人来问我这问我那,同时需要我分心去处理时,我会很烦躁,一两次还好,多了我可能会骂人了。

但现在,虽然说同样的情境还是会很烦躁,但还是耐着性子一件一件的处理。如果说不是非我不可或必须处理我会耐心说请他们等我一下,实在无法我就先快速处理一下。

今天中午没有睡午觉,头昏脑胀,突然又有一个紧急工作需要处理,在耐心处理的时候,两个侄子来找我玩还问东问西,我叫他们等下再来找我玩我在工作…他们走了。婶来问我看见她包没,巴拉巴拉,我:没有(简短有力)。老爸叫我做XXX,比较重要,非我不可,能快速处理,so do it。虽然也很焦急烦躁,但没出现情绪暴动的情况。

仔细想来,可能是因为觉得没必要,仅仅情绪问题而导致大矛盾,又要花大成本解决,劳心劳力,同时大部分时候别人也很无辜,很受伤,特别是爱我们的人。就这样吧,装聋装哑又装瞎。

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