从7月12号正式放假开始的第一天，我的，噩梦生活就开始了。每天都是凌晨两点以后睡觉，早上九点以后起床。今天已经是7月27号，已经过去了半个月，这半个月的时间里，我真的看到了自己颓的底线。做完比赛已是7月20号，在这一周的时间里，我每天活的像行尸走肉一般。每天都睡不醒。来了图书馆之后，每天也不会好好学习，早上背个单词时间就过去了，下午看一小节的视频，其他的时间都用来刷视频，晚上什么都不干。请你仔细问问自己，这些都是你想要的吗？

        这段时间我的脑袋里每天想的都是早上起不来罪恶感加重，让我感到难受，学习的时候总想去放松，有一点困意都想去睡觉。当自己压力大的时候，就会去买一大堆的吃的，把自己吃到撑，结果还会因为想减肥而难受。真的请你扪心自问一下，这些都是你想要的吗？我花了一个学期的时间让自己的节奏和状态趋于优秀的人，可我就花了十天的时间，让自己颓到这种地步。每天我总是给自己找很多的借口，说起不来就是因为睡得太晚，因为湿气太重。中午想睡觉，就觉得自己应该要放松。结果我把大量的时间用来看视频，也没有休息，一直都在恶性循环。而且让我很无助的事，没有人能够真正给我动力，让我一度怀疑友谊这种事情。

          这段时间我具体的表现是什么？就是当早上8点多起来之后，洗漱吃个饭来到图书馆，差不多是9点多。一般我会拿出自己的单词书，背到两三页的时候就开始犯困，犯困的时候就跟自己讲，桌没事儿再坚持一下，等你背完这一章就可以休息一下，但是我发现，每次我都背两三页脑袋在神游了。完全没有把精力放在，背单词上面，而且一早上背完单词，就11点半就准备去吃饭了，觉得自己特别没用，中午我一般都是12点半就吃完饭，吃完饭之后就看手机，看到1点半，困了之后就睡个觉，一般睡到两点，两点起来之后就开始看视频，看一个多小时到3点半。结果3点半到5点之间看个高数视频，又得去吃晚饭了，一般都是六点，吃完晚饭吗？我吃完晚饭之后也不学习，我从那儿看名侦探柯南，结果就一看看，到了晚上9点多回去，回去每次也拿着书，但是从来也没有翻开过。我真的不知道自己在干嘛一天。真的真的好讨厌现在的自己，身边又没有人来帮助我，就觉得真的很无助。一度的恶性循环和沉重的负罪感，压的我实在缓不过来，我压力越大，我就会去吃很多东西，尤其是在晚上，结果也因为减肥的事情，让自己越发的苦恼，所以现在给自己一个从零开始的点，重新开始。

    刚刚我把微信和qq，的很多消息全部清空了，也卸载了无用的软件，之外，具体的解决措施是什么呢？就是根据我每天的这种状态，首先第一个一定要做到早睡早起，每天熬夜的状态让我头疼，精神有点崩溃。第二个就是每天晚上把第二天要看的视频提前下载好，只要来图书馆就不用再打开wifi，联系其他人了，或者看娱乐视频，第三点就是每天晚上在睡觉之前可以花一个小时用来放松，比如11点休息，那10点到11点可以看一集名侦探柯南，把手机调成自动关机的状态。今天开始实行这些措施，看看到底有没有效果。

    既然没有人帮助的话，就真的只能靠自己了，现在我要做的是就是克制自己在白天不看任何娱乐视频。哪怕再困再想放松，也就趴那睡一会儿，也不要在视频上花时间。除此之外就是重新开始，给自己一个归零的心态。不要总是因为凳子，天气热，这种外在条件去影响自己的学习状态，其实，你自己是完全有能力战胜这种条件的，而且可以让自己做得更好，难道不是吗？而且一定要学会坚强，你看大学里现在发生了这么多事情，到最后都是因为你自己的努力才会取得好的，结果并不是因为别人帮你，怎么怎么样，最重要的是，让自己做到更好，让自己的实力变强，让自己内心更加坚强，不要总是因为，朋友的一些细节东西而去，受到影响，让自己生气，完全没有必要。你能做的就是把握现在的时间，不要去想那么多。不要总是觉得压力大，而不去开始，正是因为这种压力，你更要给自己一个不能放弃的理由，你要更能让自己向前看。考上研的好处有太多太多，除了能给你一个优秀的品牌之外，更多的就是你能离家里近一些，这种内心的孤独无助感，都会被家庭的归属感所取代，那时候对于家庭和自己来说都是一个最好的选择，所以在最好的选择达到之前，你一定要努力，一定要让自己，有那个实力去到那个学校，然后你才有更多的能力和时间去帮助自己的家人，不要让父母太辛苦，不要让弟弟妹妹学习负担太大，能够尽可能的给他们创造条件，这是我所能做到的价值，这是我一直想做的，因为家人对我来说是最重要的人！