一件事做不成，是意识里觉得做不做得成这件事，对你影响不大，对你不够痛苦。于是，就算一件事经过366次计划，却没有一次能真正做到。如我曾经计划过快半辈子的早起计划面临无数次流产一样。就算哪天早起一次，就算破天荒了，而且早起的这一天哈欠连天，精神不振。一个严重早起困难症者，打从小学上学起，我通常是迟到的，就算是不迟到，也是慌里慌张的跑进教室的人。这样的习惯一直延续中学、大学、上班，同学聚会、约会、赶火车……周围的朋友已经习惯了我的迟到，习惯了我的晚来。如果哪天我没有迟到，他们会怀疑:今儿太阳从西边升起了。
是的，我一度觉得自己没救了，十足的夜猫子，越晚越High那一类。虽然下过无数次的决心，心里默念过一百一千甚至上万遍：明天一定要早起，甚至对自己起过不少毒誓：明天不早起是小猪、小狗……罚一周不能花钱；一天不让吃饭……可第二天来临，闹钟想起时，“今天太困，再睡5分钟”“再睡一会”，于是往日什么决心、保证、毒誓纷纷土崩瓦解。这不是计划赶不上变化，而是计划与行动从来没有划过等号。当自己都对自己失望的时候，以为自己这辈子就这样、甚至准备放弃治疗的时候。一个社群的学习改变了我，是在一个公众号发现的，我连报了两期的时间管理课，每一期都是21天。我学得并不好，当然并不是教得不好，而是我没有根据她办法践行，我一直在借口自己太忙，事情排得很满，每次的作业都做的心不在焉。但通过学习，我从中学到了几点：
1、没有人能帮你做时间管理，只有你自己才能管理你自己
2、只有够拼，才有出路。
3、学多少知识，看多少书，听多少大道理，还不如踏踏实实去行动，马上开始。
4、你的精神会感染并影响一批人的时候，你做什么事都容易成。
5、不要给自己贴上任何标签，把过去无论别人还是自己给贴的标签统统撕掉， 不给自己设限。
虽然没学好时间管理的课程，我却慢慢地对这方面的内容关注起来。我开始听《易效能时间管理十堂课》，看《小强升职机》《吃掉那只青蛙》《晨间日记的奇迹》……慢慢地我建立了自己的时间管理，我竟然改掉了二十多年晚睡起的习惯，每天十点多睡觉，第二天五点多起，这对我来说，这是多么神奇的事。知道的亲戚朋友觉得太不思议了，纷纷问我最近怎么了，是不是失眠了才早起了？甚至还有朋友委婉的问我是不是得了啥绝症之类的话……
我听后啼笑皆非，很正经地回答：一切很正常，非常正常。
如果说真有什么能做到早起的话，那就是：自我驱动力。调动自我驱动力的是意识，我已经如此清晰地认识到以下几个问题
1、时间不可再造，过一天少一天，时间对我来说非常紧迫
2、已经到了要抢时间的年龄
3、我迫切希望有方法帮我抢时间
4、我个人意愿并去尝试各种方法
当一个人内心驱动力唤起时，我按照Angie老师所说，早起倒逼早睡，每天尝试做这几件事：
1、10点半至11点必须睡觉
2、闹铃调到了6点，每天早睡10分钟第二天就早睡10分钟
3、把早起的时间计划提前做好准备
4、早起后锻炼或跑步或瑜珈
曾听趁早创始人，那个潇洒姐说过，原话忘了，大概意思是说，所有的坚持与努力可能都没有结果，但锻炼身体除外。
跑了一段时间后，明显发现了自己一点点的变化：
1、每天闹钟没有响，我已经定点自己先醒了----说明我已经慢慢养成了生物钟
2、早起后能安排的时间多了起来，能做的事情更多了
3、身体也在起变化，从开始跑一圈费劲、到现在每天4-5公里，一天都瞌睡，精神头很足。
4、心态变积极了---每天心态表现的更积极，总想着今天学点什么，听点什么，干什么
5、自我认知能力---做事思虑会更多，考虑一件事会想：我为什么会这么想，这么想对不对，如果是别人他怎么看，怎么想？
6、……
连我自己都感觉到惊奇，觉得难以置信，竟然就这样能坚持早起了。看看下面的数字：
1、正在坚持第三个21天的早起打卡计划
2、已经累计跑步45次，12月累计56公里
3、每天3分钟写晨间日记
4、每周至少2次瑜珈
5、每周3次+10分钟以上冥想
6、……
听一千道一万，真心还不如自己尝试一下。正如别人所说，听过太多的道理，仍旧过不好一生。如果你做到，并持续去做一件事，你就能体会到它的乐趣，并且会达到再也停不下来的脚步。
有人曾说，过了三十岁能留下的就只有习惯了，培养好的习惯，是让人变优秀的开始。TO be or not to be,It's not question.let's go!
