我和我未来的觉察

如果没有任何阻力,我想我的未来如何活。请天马行空凭着直接写

我如果没有任何阻力,没有金钱的障碍,我愿意自由的做自己,早上睡到自然醒,开始做自己喜欢的事情,写写觉察或者分享,和一群志同道合人聊聊天,探索一下生命的主题,在和有缘分的人一起分享生命故事,倾听他人的心声,解决一些他人的问题,举办一些与生命有关的沙龙或者座谈,谈一些与生命有关的话题,在近几年也谈一谈眼睛的保护,亲子的问题,夫妻的问题,事业的问题,财富,身体健康等主题,可以约一些朋友一起唱唱歌,写写毛笔字,画画三水画,尤其是画山。找一个相知相爱的爱人,一起去看大海,在海边看日出日落,享受二人世界的生活,一起做饭洗衣服,一起打扫房间,一起过日子,一起学习,一起上课,一起锻炼身体,一起创造,造成一个心灵社区,在这里做自己生命的事业,有山有水有竹林,有花,有草,有荷花荷叶,装修格调是原生态,具有大自然的感觉,宁静,淡泊,舒适,静心,在物质方面,用的自由,想买舍买舍,不被受限,内心的感觉是喜悦,平和,自由,安宁,人际关系,有共同的话题,可以共同探索,没有情绪的攻击,相互尊重,允许自由个体,遵循每一个生命的属性,活出自己的价值,面对家人,亲密但是安全的,敞开自由的表达,没有伤害,只有允许,事业是自己喜欢的生命事业,在这里会有各种创造,比如画画,写字,唱歌,跳舞,静心打坐,各种沙龙,打通身体等。可以和相爱的一起旅游,看看世界各个地方的风土人情及山水,看看电影,听一听演唱会及音乐会,还有我的女儿小外孙女,有小孩子的读经的地方,练武的地方,培养孩子文武双修,有关于孩子的心灵道场,让孩子各种创造,有绿色食品,安全绿色无污染,我的道场纯净安全静心,敞开,自由。

静静的回头看看,这次开启觉知力的旅途,15个觉察主题,让你发现过去你是怎么样的生命状态呢?按照自己的心情随意写下你对自己生命状态的感悟。

透过这次15个主题的觉察,我发现过往我的头脑是积极阳光的,而我的内心里是各种受伤,百分之八十都是负面信息,都是像外界各种要求,各种满足我,各种外在认同认可,各种操控疯狂的抓取,在负面认知的信念系统里,各种的自我大战,比如恐惧见人,恐惧打电话,恐惧不同意见,不同的声音,没有内在空间的允许包容,和人相处不是竞争就是比较,要不就是牺牲讨好,委屈求全,还有面对关系,事业,财富,各种搞砸,遇见困难就逃跑逃离,没有真正意义上工作,做事情的时候只是完成任务,包括写觉察日志,都是感觉交钱了,不写吃亏,为了不吃亏,每一次都写,但没有真心的觉察每一个事件,而是完成任务,在心里认为自己是个好学生,听话的学生,自己骗自己。

发现这些我内心很悲伤,很疑惑我怎么会这样,我不知道原来我的内在藏着这么多的污垢,说实在我心里是不接受的,受不了的,感觉那不是我,我是积极阳光上进听话的好孩子,一直不停的奋斗的,从来不敢让自己停下来,这么多年非常的辛苦,却没有什么成绩,非常的自责,解决了我一个错误的认知,原来以为成功之后,就会有人生病或者死去,以为是这个人没有承载力或者命运的使然,命中没有,原来是过渡的使用身体,身体消耗太多,累死的,这一点对我非常的重要,我一直害怕我成功了会死,一直不敢成功。

面对这个过去的生命地图你有什么想法呢

我要改变,删除内在所有的负面认知(信念)及受伤的情绪,让新的能量进来,彻底翻转,重新装一个崭新的系统,自由的,主动的,热情的,包容有爱的,允许的,宁静,愿意主动解决问题的,和谐有爱的化身。

请用你的灵感和创意,把你的过去的地图呈现出来,然后再地图的四周画出你的地图的出口。

图片发自简书App

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