今天突然觉得自己有产后抑郁症，白天好几次说话都带着哭腔，眼泪在眼眶打转，差点要掉下来。
奶水不足，宝宝吃不饱，今天总是吃了睡睡了吃，白天都没怎么醒着玩，我身心都累。老公并不关心我有没有奶水，宝宝饿了就泡奶粉，只关心崽说吃奶粉会上火，要吃下火的。事实上，我和老公一直都没怎么说话聊天，要么带崽，要么各搞各的，完全不像夫妻，只是搭伙过日子的两个人而已。
越想心里越难过，越不想跟他说话，甚至想跟老妈回老家，一走了之，把大宝丢给他管。我真的不想要这样的婚姻。
听樊登讲《高能量姿势》，里面有讲到强势心理和弱势心理，有强势心理的人会主导自己的生活，而有弱势心理的人则会接受生活的安排。
这样看来，我是有弱势心理的人么？我觉得我心理不够强大，最近总有一些负面的情绪和念头，心里并不快乐。
《高能量姿势》里说，假装你拥有某种情绪直到你真的拥有。那就假装自己很幸福很快乐吧
