＃用一年时间重生＃读书共创倒计时89天

聚焦目标:演讲、历史知识、内训技能

1、整理内训师培训笔记

2、学习即兴表达

3、完成《结构性思维》《用一年时间重生》《她力量》

4、按马斌老师的要求每天打卡

【输入】

1、听余秋雨老师的中国文化

2、 学习人生寻宝图的绘制

【输出】

1、跟儿子沟通如何对待承诺

2、业务沟通：土地增值税清算，成本包含偿债资金（明确支撑依据)

3、土地注资，国土局对发票无要求（正常交易需要提供发票)

【开源】

1、跟朋友吃饭聊天，加深联系。

2、内训师结业，照相留念。

3、跟刘姐聊节日如何安排以及最近的心态，通过诉说再次梳理思路，感谢！

【固本】

1、锻炼基本功0.5小时，对练0.75小时，对抗意识有加强。

2、修炼情绪控制

小结:简单、总结性地向朋友诉说自己的焦虑（前提是不给对方带去消极负面信息，不占用对方太多时间)是一个很好的工具：一方面让对方了解你的关注点，一方面梳理自己，也许就找到了方向。----个人意见，不代表所有人都适用。