今天老师安排让我们复盘，于是我特别想到了要把家里顺便收拾整理下。

散乱于桌面的书籍，平时疏于打扫的墙角，笔记本上的灰尘，用于记录不同素材的本子,还有电脑中的文件夹，平时忙于工作忽略了的琐碎小事，都适合在这个复盘的日子进行清点

整理，只为让自己在下一周开启一个全新的自己。这样的感觉真好！

希望自己能坚持每周复盘，每周做一次大的清理和反省。下面简要梳理下本周的战果和不足：

1.早起早睡

星期一-星期日基本都在5点左右起床，10点左右睡觉。这个习惯需要继续保持。

2.每天早晨朗读《説文部首》2个字

星期一-星期日全部达成

思考：《説文部首》我之前一直在学习，540部首已经坚持学习到了290个部首，参加读书和写作后，我曾短暂犹豫要不要放弃？但我非常喜欢中国传统文化，希望能深入中国经学，解读经学就必须要有深厚的文字学功底，所以我希望自己仍然能一直坚持下去，我也相信这对我未来的写作也会有一定帮助。

3.读书

之前立下的目标是每天坚持读2页书，本周在读《微习惯》这本书，除了读之外，我给自己订的任务是一定要做书面笔记摘要。从2020年10月22日开始读《微习惯》，这几天都坚持做到了。

反思：由于我给自己订的目标是在当天完成读书，早晨的时间我主要用于写日记，朗读説文部首，以及锻炼，所以读《微习惯》往往被挤到了晚上临睡前，导致笔记记录字迹凌乱，或需要调整时间。

为什么读书我习惯做书面笔记摘要？书面笔记自我感觉记得更牢，另外主要是考虑，每天看电脑，手机的时间太长了，包括读书我也是尽可能的会找来纸质书读，这样也许能更好的保护眼睛。

当然，如果用笔记本记录，未来可能不方便检索和查找，这个问题也只能未来再说。

4.每天早晨坚持锻炼

星期一——星期日其中周日没能坚持锻炼，周一至周六都坚持下来了，需要继续保持。

说明：对于想要长期坚持读书和写作的人来说，没有什么比身体更重要了。锻炼除了有助于保持旺盛的精力，还能更好的保持大脑的清醒，激发写作的灵感。

我记得村上春树不仅仅是一个作家，也是一位马拉松长跑者，他一直在坚持跑步，跑步和写作已经融入他的生活。

作为一个作家，必须像一个马拉松跑者一样，要有足够的耐力。

写作是日复一日的坚持，就像跑步，不停地重复双脚轮流向前迈出的动作。只有持之以恒坚持不懈，每天不间断地写作，不间断地跑步，才会让身体记住，这是生活的常态。从而，适应这种常态。

作为写作者一方面面临长时间伏案工作，另一方面需要耗费大脑，其实是很劳神的，如果不照顾好自己的身体，很可能钱赚到了，身体却垮了，岂不是得不偿失？这一点作为长期的写作人来说，尤为重要，因为我们是要奉行长期主义的，身体是革命的本钱，容不得忽视。

5.每天早晨坚持写日记

星期一-星期日  日记一天没有落下，需要继续坚持。

说明：日记是很好的一种自我反省载体和练习写作的入门方法。写日记可以吐槽，可以回忆昨天经由的事，可以写写今天的计划，也可以写一下自己的思考等等。日记是自留地，练笔纸，发泄场，也是回忆录。

反思：早起第一件事，我便是写日记，由于时间紧张所以字迹过于潦草，需要改进。另外，虽然是随性而写，在文字语言上应当凝练简洁，提升笔法，避免过度冗长、散乱。

通过这一周的读书、写作和坚持。感觉时间过的很快，但也感觉到了从未有的充实，以前如果仅仅是工作，虽然工作也有成绩，但那种充实很快会消退。当有了读书、锻炼、写作，我自己感觉到，是一天天攀登的进步，这种充实是每天从早晨开始的那一刻就就能感知到。

不会象以前一样，虽然人起来了，但还睡眼惺忪的不知道今天该干什么？当晚上睡下去的那一刻又感觉浑浑噩噩，这一天就这样过去了。

每一天在群里，老师早起便发布早自习，当日的主题写作内容，这仿佛一颗北斗星在指引着我前进。虽然老师不会要求我必须完成，但看到群里的小伙伴们一个比一个积极，一个比一个写的精彩，自己稍稍松懈的心，便不敢轻易懈怠了。

唯一缺憾的是，大部分小伙伴都是在上午便提交了主题写作，而我常常是要到下午才有更多充足的时间去完成。

从下周开始，希望尽量在上午就完成写作。

另外，在群内看到有的小伙伴在今日头条、或豆瓣、或知乎等平台发布文章，于是就想到也应该在这些平台注册账号，将当天所写文章同步发出去，未来获益或许能更多些。

美好的一周就这样要悄悄的过去了，因为有了读书和写作，即便没有上班，感觉每一天都不再空过。

因为有了每天的读书和写作，即便身在陋室，似乎依然能感受到：面朝大海，春暖花开！

如果你想了解更多我的个人成长和写作故事，请关注我，或私信我。来信必复，相识是缘！