2019 12.7 星期六 天气晴
今天还是要坚持早起跑步，早起跑步的决定是完全正确的，想起昨天老刘的样子，我的心久久不能平静，人只有到了生病的时候才知道健康是多么重要。
生老病死本是人生规律，没有谁可以不生病，但是我们可以做到让身体少生病。很多时候都是我们透支了身体，再加上不良情绪，当疾病突然来临的时候我们已经无力招架了 。
其实很多疾病都和情绪有一定关系，就像老刘这样的情况，不管是在生活中还是工作中，我们每个人都会有情绪，积极的还有负面的，关键是我们应该怎么去控制它，让自己能从不良情绪中走出来，不让不良情绪肆意的蔓延，这样既伤了自己，也会把坏情绪传染给别人，这是一件非常不划算的事情，不管你今天有多么的痛苦和不开心，从每天的一个微笑开始吧，心情好了，自然生病的机会就少了，有太多的人不懂这一点，微笑是人类最美的语言，今天你微笑了吗?
今天下午老刘又出事了，差点又和五金冲压部的机修上演武打片，他总是改不了那个臭脾气，他拉货把人家机位都给占住了，那个机修发火了让他把货拉走，他也不动还要和机修大吼大叫的，那个机修也个小孩子，年少气盛的，两个人都是这样的火爆脾气，不打起来才怪了，要不是厂长拉着那个机修，老刘今天肯定要被机修打了，平时和我大吼大叫的，我都懒得搭理他，要是碰到别人可就不一样了……
