1、决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
2、人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。
3、所谓愤怒，其实只是可放可收的一种“手段”而已，他既可以在接电话的瞬间巧妙地收起，也可以在挂断电话之后再次释放出来。
4、重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。一味执着于“被给予了什么”现实就会改变吗？我们不是可以更换的机械，我们需要的不是更换而是更新。
5、现在的你之所以不幸，正是因为你自己亲手选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸。
6、假若生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择。
7、人无论在何时，也无论处于何种环境中都可以改变。 你之所以无法改变，是因为自己下了不改变的决心。
你之所以不幸，并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏获得幸福的勇气
悟：如果自己对目前状态不满，就要勇敢地走出舒适区，选择自己想要的生活方式。
