中午休息时,看了简书签约作者彭小六的文章《你连自己是什么样的人都搞不清,还谈什么改变?》,感觉很有意思,晚上睡觉了重新翻出来看,被里面几个观点击中,觉得很有道理,跟你分享。
生活中我们大部分人感到焦虑,做不好事情,可能问题出在头痛医头脚痛医脚,比如你家里的厨房有一股腐臭味,你发现气味来自于水槽下面的一只桶里,但是把水倒掉,一段时间,还会有臭味,解决问题的根本方法是找到漏水的管道。小六认为,解决一切问题的根源,也许就在了解自己。
我们怎么了解自己呢?了解自己的哪些方面呢?
小六给我们提供了以下六个纬度:
我是什么性格特质?
在判断我们的性格特质时,有四个纬度分别是内向、外向、感性、理性。结合这四个纬度我对自己的评价是偏外向较感性。你也可以看下自己是什么性格特质的人。其实这不是重点,重点是——
了解自己的性格特质,并不是像了解自己什么星座一样给自己贴一个标签:反正我是XX座,所以我就这样。
而是在了解自己对待人和事情的风格之后,根据环境和对象有意识的去调整自己。
** 我的精力够吗?**
精力其实也就是笑来老师经常提到的注意力,笑来老师认为我们应该关注自己的注意力而不是时间。而我们一天的注意力是有限的,每一天不同的时间注意力也是有区别的,所以我们要把最重要的事情放在精力或者注意力最集中的时刻处理。
什么是最重要的事情呢?当然是事关我们有效成长的事情。比如思考、学习。说到学习,那么你对自己的学习力有个清晰的了解判断吗?
我的学习力强吗?
小六说,学习的过程,就是将数据进行收集,整理成信息,最后变成知识的过程。
判断学习力好的标准是一系列对信息的收集、整理、提取的过程。你看听小六一说是否让你对学习的看法产生了小小的触动?你是否像不久之前的我一样,以为学习这事很简单,只要不断的买书、读书甚至在网上读些文章就可以了?如果你对学习的理解和认知还停留在仅仅只用眼睛这一层面的话,那你真的还需要学习学习再学习——学习了学习的方法再学习。
其实,我的学习力很差,尽管我懂得学习是个体力活、技术活,但我做的并不好,在学习方法论这方面,我还有很长的路要走。
我自控力如何?
斯坦福大学著名的棉花糖实验,是延迟满足的好处的最好说明。拖延症和享乐主义这事其实就是自控力不足的两个电影病症,学习、生活、工作中我自己是个重度拖延症患者,本质上是因为自己缺乏自控力。
关于自控力这件事,我从我持续跑步(我每天跑步,已经坚持了快一年)这件事上得到的经验是,赋予重大意义、树立正确的价值观是增强自控力的好方法。
我的心智模式是开放的还是封闭的?
不同的心智模式,对同一事物会有不同的看法。提高心智模式的最好方法是跟大牛在一起、保持学习、对新事物保持持久的好奇。
** 我是穷人思维还是富人思维?**
在这一部分中,小六提到:
富人思维会习惯用清单来整理自己头脑中的事项,然后分出轻重缓急
穷人思维经常手忙脚乱,不知道每天都做了写什么
小六把专注和三心二意当做富人思维和穷人思维的区别标志,这一点对我触动很大,反思自己的生活,常常有一种杂乱无章的感觉,缺乏对日常事务的管理意识,常常想到了什么做什么,生活毫无章法可言,是时候要为自己的生活养成,每天列清单,赋予清单事项的重要和紧迫程度。
在成长的路上,我们需要更多的角度来了解自己、认识知己,对自己出发时的状态了解的越清楚,我们才能在成长的路上越正确衡量自己的进步,对自己的成长越有耐心。
以上所有的维度都是动态的,不是固定不变的。以上很多维度也是我们慢慢人生路上不断追求卓越的灯塔,为我们指明成长的方向。