骆涵
苏东坡的人生如同乘着一叶小舟在激流上航行，任凭他竭尽全力，可江上依旧风吹雨打，大起大落。但是，在如此郁郁不得志，壮志难酬的心情之下，他没有颓废，而是寻找心灵的自我放松。
他在杭州当通判时，审问着与他真实内心想法所截然相反的案件，这些良民违反的都是他所大力反对的新法律条文。不难想象他的心情，必然是痛苦的，矛盾的，做着一份违背自己内心的工作。但是，他没有就此妥协，他写诗文表述他对百姓的同情，表达他的强烈不满，更以此寄托他的心灵。
尽管后来他因为诗句被捕，可是在如此高强度的压力下，“他仍能随时随地自得其乐”他将自己的苦闷寄托于大自然，游玩杭州，相信这“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”的西湖美景，很大程度上成了他心灵的慰藉。
仔细想想其实苏东坡的写诗，寄情山水，是他自己心灵的自我放松。在对比一下苏东坡所面对政治官场上的阴险黑暗，所遭受到的攻击，委屈。他能怎么办，将所有愤慨抛之脑后不活了吗？他没有；避世退隐逃避现实？他没有。而是积极地寻找自己心灵的自我放松，然后继续像个战士一般为了自己的理想抱负继续做着斗争。
联系一下生活与学习，固然也是这样，且我们所面对的困难比苏东坡要小的太多了。人生亦是波折不断，压力剧增，高压下我们得不断调整自己，力争一个积极向上的心态，为自己打造一个钢铁般坚强的意志，找到自己最适合最恰当的方式，让心灵自我放松。然后，整装旗鼓，蓄势待发，奋勇前行。
