读少有人走的路系列之一
“人生苦难重重”,M·斯科特·派克的《少有人走的路》开篇第一句,读到这句话的时候,我是很怀疑的,人生苦难重重?如果苦难是人生的常态,那我们的人生还有意义吗?人生不是应该充满欢乐和精彩吗?不该是舒适又顺利的吗?
你们是不是也会有这样的感觉:谈恋爱很快乐,玩游戏很快乐,聚会很快乐,旅游很快乐,连完成目标也能收获喜悦……
之前我也是这么认为的,直到上一段感情尘埃落定的那段时间,直到喧闹归为沉寂,夜深人静的时候我坐在角落问自己,我真的幸福吗?
答案很残酷:事实上我本就不幸福,很多时候我们只是在粉饰自己的生活,在“装”。别人带来的永远都只是锦上添花,而不是雪中送碳。直面内心是痛苦的,但我们不得不面对,人生本就苦难重重,这是这个世界上最伟大的真理之一。那么什么才是永恒的幸福呢?
后来我读了少有人走的路,书中提出了一个观点,自律。关于自律根据书我擅自排了一下我的逻辑
·尊重事实
·承担责任
·保持平衡
·推迟满足感
第一个是一种心态,后面三个是方法
• 尊重事实
我一直持有这样一个观点,按优先级的角度来,方法永远是次一级的,心态的问题才是最重要的。心态好了,方法可以去摸索。心态炸了,有再好的方法还是原地爆炸。
文章中,把我们对现实的观念,也可以理解成三观吧,比喻成一张地图。每个人都有一张地图,有的清晰,有的模糊,有的宏大,有的狭窄。地图的形成是轻松的,但是它的修订却是极为困难的,我们自认为我们的地图完美无缺,世界观没有任何瑕疵。
但我们永远在甩锅,你工作没有完成,时间来不及,客观条件不好,同事不配合……你出去玩不尽兴,怪天气,怪场地,怪同伴……玩个LOL或者农药,赢不了,怪队友,怪网,怪硬件,怪不给你c位……两个人的感情有问题,是他的问题,是她的问题。或许有的人会说,那明明就是他的问题啊,好,那我来告诉你,就算问题都在对方,你没有错,但是你还是得面对事实,面对一个不争的事实:可能是他/她不再爱你了;可能是你们真的谁都没错,就是不合适;可能……就算你们曾经再恩爱,可都已经是曾经了,面对事实吧。很难接受吧,我也知道很难,但直面事实永远是残酷而无情的,面对自己永远是痛苦的,但哪又怎样呢,如果花费大量的时间去捍卫过时而陈腐的观念,却不去考虑更新地图,那是多么的可悲。
• 承担责任
尊重事实之后的,我们必须面对属于自己的问题。工作出了问题,没错是我的疏忽,那就承担吧。排位蹦了,是我没带好节奏,那就承担吧。承担是解决问题的第一步。
我们常会自我安慰:不是我的问题,是别人的问题,是不是最好还能别人替你解决。不承担自己的问题,一点好处也没有;指望别人解决我的问题的,那不就等于把命交在别人手中,我想也是不明智的。
那么另一种情况工作你也完美解决了,排位你也c了,但还是出现了问题,这个时候,我们需要正确评估自己的角色,判定何人、何事负责,既然不是我c不动的问题,那么我就开开心心打下一把咯。正确的评估谁该负责,也是我们的责任和无法逃避的问题。
• 保持平衡
很长的一段时间,我一直觉得,这个世界非黑即白。但事实上还有灰色啊,对错的界限有时很清晰,但有时也很模糊。很多时候,我们要保持平衡,不能只站在跷跷板的两边。
书中指出,保持平衡需要约束,我们的高级中枢——判断力要去控制低级中枢——情绪。我们人之所以能被称为人,是因为我们能控制,能约束。而不是去做情绪和欲望的奴隶。放弃一些东西一定会给心灵带来痛苦,但失去平衡远比放弃更为痛苦。
• 推迟满足感
这个算是一个比较具体的方法了,这个其实已经有很多案例了,也有很多实验了。说一下我自己的感受吧。我现在每天工作会给自己排个优先级,我觉得最难的,最烦的,最有挑战的放到最前面。我觉得效果也是很明显的,最直接的体现,我没有以前那焦虑了。
不说了,面对真实的自己,让我的心开始隐隐作痛了。我还走在路上,希望有一天,我会是一个温婉的人。写了一遍不知道算不算鸡汤的文章吧,我觉得写点东西最大的好处在于思考,会坚持下去的。