健身没有顺序

健身不需要有顺序
这是我的猜想
我想练哪里,我就去练哪里
哪里练习多,哪里就能出结果

能够按照顺序练习的
人家他们都是有专门参加比赛的
很多肌肉都要练习到
跟我这个新手暂时没有什么关系

2026年5月3日于包头

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