内卷分跨社会层级内卷和同社会层级内卷
我觉得它倾向于是个伪命题，但是也要视主体的家境而定，作为富裕家庭的一员，自然不需要考虑这个问题，但是大多数非富裕家庭，则需要反复思考这一行为的利弊。
先说没有内卷，没有内卷需要要求这个社会更机械化，容错率更低，所有人从小需要保证相同的生活和学习节奏，以此来保证所有人的知识和能力水平处于同一水平上，在进入社会时，也要保持相同的工作节奏，这样大家才能拥有同样的竞争力，摒除差异化才能完全杜绝内卷和竞争踩踏，但想要实现这个是完全不可能，而且这个世界上还存在着一小部分先天缺陷的群体，这些群体要么付出更多的努力才能追上社会的水平线，又或者在社会中划出一个小圈子专门用于这类群体的生存，相当于圈养，为什么说要求社会容错率更低，因为一旦出现鹤立鸡群的存在，瞬间就会产生链式反应，对社会的平衡状态产生消极影响。
跨社会层级内卷
在此之前，需要强调的一点是，我认为对更多社会资源的占有企图推动了社会层级的产生，同时社会资源的流动不是一个循环过程，而是一个创造和消耗的过程。
关于内卷，我的观点是其更倾向于对普通大众中的一小撮人有利，普通大众代表的是社会的低层级，更加努力的付出是提升自己所处社会位置的最有效手段。为什么这么说呢，虽然这社会大多数人的“硬件”能力没有差异，即智商大致保持在同一水准，但是每个人的性格和行为习惯存在巨大的差异，而且还存在着阶段性变化的特点。举个最简单的例子：以前上学的时候总有一些不好好学习的人，他们并不笨，但是喜好玩乐，对学习则充满抵触，一般这类学生都会因为自己不成熟的想法而失去能力和学历上的提升，这就导致他们在以后的社会中出现相对劣势，但是随着不断地打拼，他们也会意识到自己和别人的差距，心性可能受此影响，决定更加努力，以求减少与别人的差距，直到追上甚至超越别人，这就形成了内卷。如果没有内卷，他们永远追不上别人，只能一直待在社会资源的低层位置上，可是谁又愿意为了自己以前犯的过错而甘愿一辈子挣扎于此呢？当每个人面对可以弥补过去的机会时，他们都会加倍努力地抓住机会，而这个努力的过程便常常演变成了内卷。因此，在发生的内卷情景中，很多都是劣势者心有不甘和穷追不舍的表现。
有人说鼓励内卷的人自私，但其实反对内卷的人一样自私，前者希望通过努力挤走别人，后者则希望别人躺平，不要威胁到自己的位置，以便可以更安逸地维持自己相对优势的处境。因此抵制内卷更像是高层级的人维护自身优势位置的手段，以便自己享有更多的社会资源，这小部分群体一直都在为保持占有大部分社会资源而绞尽脑汁。
但是最自私的则要属于那些嘴上喊着反对内卷，而实际行为又属于疯狂内卷的人了，其实这个社会中，无论是低层级还是高层级，每个层级的人都是利己的，他们都希望低一级的人不要威胁到自己，又都在期待着挤掉高一级的人，而真正泰然自若没有复杂情感，应该要属于处于绝对高位，无论别人怎么努力奋斗都很难威胁到的群体了，这类人又分为两种：“大恶人”和“大善人”，前者只对下层资源进行重新分配，鼓励内卷，赢家升级，输家降级，而自身拥有的资源绝不下放，甚至不断吸纳低层的资源，具象化贪欲；后者则分配一部分自身拥有的资源至下层级，形成双赢的内卷，即无论内卷中的人处于优势还是劣势都能获得回报，而不是让输家的努力变成无意义的内耗，资源的下放不仅可以让低层级的人回报率得到提高，也能进一步扩大每个层级的容量，不至于出现败者出局的局面，这种合作关系，可以为高层级的人创造更稳定、良性、可持续的资源供给。
内卷是处于低位不同层级的人相互竞争踩踏导致的，而竞争激烈的主要原因还是社会资源分配的不均衡，僧多肉少的处境让人越发利己，但如果要求社会资源分配绝对均衡又会让人觉得自己的努力白费，导致社会逐渐失去活性，这个过程会恶化得越来越快，最后整个社会的资源消耗殆尽，进入衰败境地，早期的人民公社就是一个典型的案例。
同社会层级内卷
社会人均资源呈现倒金字塔结构，社会各层级人数属于正金字塔结构，下层阶级上升到上层阶级的通道很窄，用一句经典的谚语就是“千军万马过独木桥”，允许“升级”的入口每次只准通过寥寥几人，所以便加剧了同级别的内卷，其实按照整个社会这个宏观角度来看，社会可以划分不同层级，但同时每个层级内又可以进一步细分出更多的层级，正是同层级的进一步细分化造就了每个层级内部内卷的环境。举个简单的例子：作为公司采购部门里的两个普通专员，一个人是本科学历，另一个人是硕士学历，则本科学历的人就会容易产生内卷的想法并付诸行动，因为学历的差异让二者层级出现轻微差异，虽然他们都属于采购专员这一个层级，在享有的资源方面没有质的差距，但同时在这层级内，硕士学历又比本科学历占据了先天优势，在付出相同的努力并取得相同的结果时，硕士则更有可能拿到稀缺的升级门票。
当然，没有什么是绝对的，内卷只是人生的一部分而不是全部，决定人生走向的因素还有很多：运气，心态等等，总而言之，所有人都要为自己的选择负责。
