1）我们改变不了任何人，我们只能改变自己。
2）想要别人改，自己先要变。想要别人变，自己先要改。
3）我们要改变的是两个方面：1-用正确的知识武装自己，不断提高自身的素质和修养。坚持习学。2-用正确的方式对待别人、和别人沟通，目的是和别人建立良好的信任关系。
4）先改后变。只关注自己的先改，不关注别人的后变。坚持先改，对后变充满信心。
5）千万不要披着改自己的外衣，努力地改别人。
6）我都改了，他/她怎么还没变？说明你改得还不够，并且违反了上一条
7）凭什么是我改？谁痛苦谁改变。谁智慧谁学习！第一个改变的人是引领家庭走向幸福的人。
8）改变的目的是为了重塑关系。
9）一定要站在自己的问题角度改变自己，千万不要站在对方的问题角度改变自己。
10）只有那些学了去做的人，做了还能坚持做的人，坚持做了还能总结反思提高的人，才最终发生改变，收获幸福！
