月检视12月份

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2018年已经进入尾声,这个月的我还是挺有收获的:首先12月3号,和高中同学10个人聚会遵义,参观了遵义会议会址,红军山,第二天参观娄山关红色旅游。

【月检视】12/2018

健康&身体

1、去遵义旅游两天,每天都是步行2万多步,有时还爬山下坡,走的大汗淋漓。

2、在贵阳家里面,有条件就在二桥小区里面劲走,做操。在妈妈家,没有小区环境,我都是步行到市中心的筑城广场晨跑。那儿宽阔大气上档次,如鱼得水似的锻炼身体!

3、12月中旬回到工作了15年的云南镇康县城,更是天蓝蓝,水绿绿,周围森林覆盖,空气清新,偌大的国门路广场就是我一个人的健身房,想怎么跑,想怎么晨练都可以!惬意极了!

4、早起已经成为习惯,不过早睡做的不好,几乎都是23点以后入睡。每天能坚持午休半个小时。加强冥想🧘‍♀️时间

总结健康:距离90天减肥目标15斤,还差得好远,已经过去两个月了,减重不到3斤,不过明显感觉身体紧实了,腰腹部赘肉也少了。饮食开始轻断食!

家庭&生活

1、12月几乎围绕儿子的婚姻大事在筹划,约女方父母见面吃饭两次,讨论孩子们的结婚事宜!可是本来是喜事,却给我带来诸多烦恼,经济上的支持几乎全部压在我一个人身上,除了房子是我贡献以外,所有装修费,婚礼费,女方的聘礼金都要我来买单,儿子是一分钱都没有的月光族!儿子还说结婚至少要花费20多万。这个啃老族的家伙!全部仰仗着妈妈,他的爸爸也一分钱都没有?全部人都把我望着,真是不堪重负啊!

要点是:跟未来儿媳妇互动交流的很好,提醒她注意一下是否急于明年结婚生子。得到儿媳妇的支持

2、常年在外地务工,几乎每年就只能回家陪妈妈十几天,所以,回到贵阳,都是住在妈妈家里面,这次给妈妈带来一个好高大上气血温通仪,理疗保健养生集于一身的好产品,花费我3万元。相信一定能帮助到妈妈调理好她多病的身体。家族姐妹们也跟着受益,祛寒湿效果非常好

3、这个月下旬20号左右回到云南镇康,已经离开镇康5个月了!和思源久别重逢!波澜不惊,他已经习以为常我的东奔西跑。但的确是一个顾家的男人。把店铺打理的井井有条,虽然不那么令我满意,已然可贵了!

事业&工作

1、我的收入来源就是靠两个店铺经营赚钱,贵州的那个店铺几乎没有产生任何效益,一直亏本。除了房租还要倒贴人工工资,和伙食费

2、镇康店铺半年来也很差。将近半年都是入不敷出,好在现在我回来了,生意怎么也有所起色吧!

3、线上还卖了几件货,还不错吧

很高兴2018年的最后一天,收官之笔,成交了5000元的一笔大生意!

财务&理财

1、股票市场低迷,12月亏钱5000多

2、受股票市场影响,我投资基金也全部都在亏钱

3、给思源投资1万元!他吵着闹着要炒恒指,估计这个钱可能多半是有去无回!

学习&成长

1、参加易效能时间管理以来,几乎每周的大小晨会我都参加,收获颇多!坚持先僵化再固化,最后优化!现在的我已经到了固化的状态,坚持6点左右晨起已经打卡190天。坚持每天写晨间日记,坚持听音频播放!

2、最大的进步是开始写周检视,月检视啦!听喜马拉雅和樊登读书会

3、我做到了每天进步1%,用简书写感悟,写收获,写反思等。输出两篇简书文章,以后要持续输出!

社交&人际

1、这个月跟高中10个同学聚会,一起旅游遵义景点。

2、跟远嫁香港的发小在贵阳见面,因其母亲去世,我们才得以见面!顺便约见了其他两个发小,四个人好不容易在离别20年后才又见面啦!

3、参加初中同学的母亲80大寿宴席。分别见到一部分中学男同学、相处不是很亲切!


休闲&放松

1、这个月一直都在路上,去了遵义,从贵阳到昆明,闺蜜柯瑾家待了两天,一路紧赶慢赶的到了孟定待了两天,在小镇到处走走看看,最后回到镇康,我生活工作了十几年的小镇。

2、最开心的事就是每天带着狗狗去广场溜溜

效能&突破

1、最大的收获是这一年结识了易效能时间管理,结识了很多小伙伴,尤其收获了李其琼这么好的姐妹的友情!线上认识了刘桃美一个很有能量的女人!

2、知道了成长比成功更重要。做到了每天进步一点点,每天进步1%

3、学习到四化:先僵化,固化,优化,最后圈子化

3、学习到有梦想的人,在航行!没有梦想的人,在流浪!

4、学会日反思,周检视,月检视,做梦想版,八大关注

5、晨间日记和番茄钟已经固化!习惯每天睡前检视!工具的使用还需要进一步研究。

养成把微信藏起来,尽量减少看微信时间;

早睡做的不够好,几乎都是23点半才睡觉,这个习惯必须改掉。

总结本月做的不好的地方:没有坚持跑步;没有早睡;没有轻淡饮食,加强轻断食,争取下个月减重5斤。减少看微信次数,做到每日一扔;养成每月至少和家人去电影院看一次电影;

本月小确幸:1、和未来儿媳妇达成共识;

2、和干女儿久别重逢,越来越亲近;

3、2018年12月31日,昨天收官之笔,生意成交5000元;

总结:不断提升效能,认真活好每一天,跑起来更精彩!

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