我是两个孩子的中年宝妈，是一名规划设计师。
按常规理解人到了这个年龄阶段，经历的风风雨雨，开会发言应该是表达逻辑清楚，演讲汇报应该是胸有成竹，富有感染。然而发现自己工作这么多年来，在开会发言、演讲汇报中却没有提高多少，还是缺乏自信，而且每次汇报前都会紧张。为此我深感困扰， 想难道是性格的原因？是自己平时看书看新闻太少?
于是我在网上找寻了很多方法。
我认为自己有时舌头会打架，说不大清楚，特别是发平翘舌音的时候，于是我练习普通话。发现自己看着文章读没问题，普通话也说的很标准。练习了一段时间收获甚微，于是放弃了。
我后来又报名网络发声训练，练习如何让声音有感染力。我跟着网络班练了20天左右，用配音秀读诗歌、散文。读的也很好，老师还说声音好听，情感把握也很好，我自己听了自己录得作品也十分满意，朋友听了我录得作品都觉得非常好听。但发现自己在演讲汇报时候，又打回原形。
后来我就在网络上找到了tom教练，试听了他的口才认知课，颠覆了我对口才认知。特别是他说到有些人为了练口才，练朗诵、练发音、练绕口令，其实都是没多大效果，那只是练眼脑协调能力，口才关键是口脑协调能力的提升。后来看到课程针对如何一步一步练习到演讲阶段，设置了不同阶段的能力提升的闯关课程。于是我果断报名加入的tom的大家庭中。
经过一个月的打卡闯关，自己口脑表达流畅了。直播不紧张了，录视频不会不自在了，语速稍微慢了一些。
刚刚结束了第一关闯关课程，主要是讲故事。我学到了用三幕法来讲故事，如何把故事画面刻在脑袋里，而不是死记硬背故事。除了闯关外，我还加入了tom的晨读打卡，每天尽量用美拍视频录制。起初自己对镜头很不自在，眼睛眨的厉害。
但还有很多需要提升和巩固的：
一是故事细节刻画加强。录视频时肢体表达要更大方，语速语调要注意。
二是直播还得多参与，由于自己平时工作忙，家里又有两宝，所以第一关只直播了4次。
总之，有伙伴的相伴和老师的耐心指导，我相信我们总有一天能破茧成蝶。
