10月31日冰山：
一、事件：
私教课结束时，还有三项未完的作业。
二、应对方式（姿态）：指责
三、感受：抓狂
四、观点：
1、每次做聚一都要用一个半到二小时，今天要熬夜了。
2、白天在办公室和她们闲聊的时间太长。
3、改变模式。
五、期待：
1、自己对自己期待：十一点之前完成目标
2、对别人的期待：多发现自己需要成长的点
3、来自他人的期待：早点休息
六、渴望：有能力
七、满足自己深层次需求：
管理的时间
八、生命力
我是对自己生命负责的人。
2022-11-01
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