“焦点”拾贝·第179天

        ――爱流动,情绪流动

      冬日周末的晚上,携寒戴月归来,心境和往日有几分异样。没有往日的兴奋与激情满腔,是课程不如想象中那样?还是晚餐前儿子的一番电话,让我有些不爽?

      一路上慨叹:我这人生几十年最渴望的是什么?快乐、自由、富足。贫富在于福份和机缘巧合,强求不来,可快乐自由也由不得我吗?精神的快乐、灵魂的自由足以让我为之赴汤蹈火,飞蛾扑火般疯狂。但学心理、学生涯这点觉知又不断的调整着我的认知和方向,没有亲人、朋友的善意控制和劝解,我也会觉知不舒服与问题,自觉调整,合理安排。可也正因为基于对我的关心了解,他们才会担忧担心,这我也能理解,也有选择的接受。经历过疾病的机体也许更有智慧,而且还有心理觉知导航呢,所以默默请亲人、朋友对我放心且充满信心!我会对自己负责,为家人负责,也一定不辜负朋友情意,照顾好身体。

      快到家时,基本把自己情绪理顺了,决定回来和老公叙说时,平静地表达愤怒。我做到了,他也接收到了,我想我的目的算是达到了,这不能不说是我学心理的进步。然后可以平静地分享我的课堂收获了。

      每次学习,我都特别看重那些小技术和活动,因为即刻学来,拿到课堂就能用,不得不自夸一下,我还是个很执著于教学和学生的好老师吧!其心可鉴,一片冰心在玉壶啊!可几人能解?有点儿独行侠的味道。

      今天收获一个课堂活动或与家人情感链接活动:手指操,用起来应该效果不错。另外,给父母制作徽章活动环节,触动内心,让我有了与父母间的感情流动。小小徽章,含蓄而深情,潜意识让我看到了我对父母的复杂感情,对自己的愿望和期许。当然,收获和感受不只这两点。总之,哪怕课堂有一点儿收获,我都觉值得,因为是我需要的。有点儿焦点的“聚焦正向”的意味和爱的五种语言味道吧!

      开卷有益,进课堂就有收获吧!

            2017.12.2

图片发自简书App

   

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