想象80岁的自己有一颗80岁大智慧的大脑，
一个舒展轻盈的身体，一张平和宁静的脸庞以及一颗温软柔软的心，坐在院子大门口石凳上摇着草扇子给现在的自己一些忠告：
1. 在你人生的所有追求中，从最广阔的意义上找出对你来说最有价值的高远目标，脚踏实地
实现它。
2. 珍惜和善待身边的人，明天无法预测，人生没有如果。
3. 后悔纠结是一个浪费时问的行为，那个时刻其实已经做了最好的决定，况且时间终将冲淡一切。
4.「自我觉察然后放下」是知，「瑜伽冥想打坐」是行。知行合一，难在开始，贵在坚持。
5. 务必留些空余时间读诗歌，那有最深远和最美的意境。
6. 保护牙齿和运动延缓骨质酥松比防晒重要。
7. 解决困难的途径就是耐心地直面它，与它作伴。
8. 助人也是渡己。
写到这里发现每一条都能产生很多行动计划，好吧，行动起来。
作者介绍：
Shanshan Lin
美国NLP大学认证NLP高级执行师
NLP高级教练
