我又开始写“每日清单”了,你还拖延么?

我很喜欢搜集小本子,巴掌大小的,是最喜欢的。

2016下半年到2017上半年,存了大概3、4个小本子,翻开记录的都是:“今天要做”,“今天要学”,还有潦草地写下某个时刻的想法。

2017年9月以后,来到新的学校,新的学期。我天真的以为我进入了另一个阶段,相比考研时的艰苦,我更满意自己现在的生活。

课程不太多的时候,我在脑子里规划一天要做的事情,偶尔发个呆,站在窗口拍一两张照片。遇到突然想起来的一件事情,就赶忙转换思路。

但是每到晚上,灯“啪嗒”熄灭的那一刻,我才想起来,今天忘记了听听力,拍好的图片既没修也没发送出去,还有什么,文章只写了开头,明天上课要讲的内容也记不起……

也许是因为这样的状况在生活里反复,不到一个月的时间,我就陷入了焦虑。我每天都在努力想要抓紧时间,却总是想不起来自己应该在什么时间段完成什么。

我记得自己曾经记小本子的习惯,但是因为执拗地觉得自己已经脱胎换骨,焕然一新,就应该摒弃这种最原始的方式。然而,等着我的却是更严重的丢三落四以及来自内心悔恨后的更深焦虑。

直到某天,我实在忍受不了越发懒惰又心安理得的自己。清晨避难似的逃出了学校,在陌生又熟悉的街道慢慢走了一遍又一遍,静下心看经过自己的每一个路人,感受别人身上的自信或者焦虑。

终于在黄昏时刻,我觉得自己的肩膀可以漂浮在空中,来自内心的所有不安都开始直面自己的拖延和假装努力。

那天回去,经过五大道的小店,我买了一个很普通的小本。像是小学,每天需要趴在桌子上抄“今日作业”的那种小本。



我开始在本子上写下日期,列举“1,2,3,4,……”,然后根据时间安排,一板一眼地在每天做完事情以后,就在某项后面打上一个对勾。

我总是随身带着小本,偶尔上课或者发呆都会拿出来。虽然有时候,朋友或者同学在身边会觉得不好意思,但是每当我看见数字后面的“小对勾”,都会暗暗窃喜。窃喜时间没有白白溜走,窃喜我不用在过后的某一天,再次懊恼自己当时没有努力。

也许是因为渐渐地自律,我甚至能回忆起自己考研时的片段。

上了研究生以后,和同学聊天,总是会出现“空虚”两个字眼。已经得到了当初想要的结果,可自己开心的只有得到结果的那一刻,剩下的是漫无目的的仿徨。

我跟朋友说,他说:“只想今日事,只做今日事”。我开始有点气愤,想和他争辩,人生为什么没有宏伟的计划,为什么不发挥自己的想象,尽情去勾画发挥自己潜力的蓝图。

但这样的习惯,坚持了不到两周,我就开始慢慢明白,朋友只是说到了脚踏实地的重要性。



还记得考研的时候,每天学到晚上11:30。在11:30到12:00睡觉的间隙里,一边泡脚,一边还要看一集Ted视频。

那时候觉得看一集一点也不过瘾,我收藏好自己所有想看的东西,想着考完研就一口气都看完。但事实上,考研完以后,我连那张记着密密麻麻字的纸都找不到了。

前两天英语课看Ted视频,是一期讲拖延症的。

拖延症,我们都懂。无非就是做事拖拉,一定要拖到最后一刻才去解决的行动力。看似平常普通无害,甚至在某个场景可以美化到从容不迫的状态。

但是看着Ted里的搞笑漫画,我突然举得后背发凉。拖延症的无害,仅仅是针对有期限的任务。你要在某个Deadline之前完成,所以拖延症的敲钟一定会在这个deadline之前。

那么,对于没有期限的事情呢?

我们的人生不就是一个没有期限的过程吗?不,不应该这样不严谨,应该说在最后警钟敲响的时候,只能带着遗憾离开这个世界。

当初说好的梦想呢?

当初吹过的牛逼,奋斗时留下的眼泪,无数次在黑夜里咬牙坚持,都最后被“拖延”两个字,掩盖在尘埃里。

我在那一刻,从包里掏出我还没来得及画勾的小本子,攥着纸张的骨节因为用力变得发白,我听见自己牙缝里发出的声音—“我不要!”



千里之行,始于足下。

曾经经历过很多选择和努力,我以为自己懂了很多,自己成长了很多。却也忘记了,人最擅长的就是遗忘,最容易做的就是重蹈覆辙。当然,在这个阶段,同样擅长把自己美化到无所不能。

很庆幸自己能在这一年的末尾清醒,也在最后的10%做出些改变。我又开始写“每日清单”了,不知道你会不会做这件事来拯救你的拖延症?

我是七月,想要认真生活。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,456评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,370评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,337评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,583评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,596评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,572评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,936评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,595评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,850评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,601评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,685评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,371评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,951评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,934评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,167评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,636评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,411评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 5,920评论 0 27
  • 本周我们开始学习掌握自己的生活。不过,也会有崩盘的时候。崩盘的原因有很多,其中一个就是我们大多数人感同身受的拖延症...
    Jean_zz阅读 5,683评论 2 36
  • №.1 本书导语 也许你认为,拖延是每个人都会有的小毛病,人们不过是偶尔想要偷个懒而已。但事实上,拖延大部分时候只...
    蓝心百合阅读 6,179评论 0 7
  • 文/归海无期 我爱的你不是你 也许只是一个影子 只是由你折射出的 另外一个自己 于是我变得茫然 熟悉的渐渐陌生 当...
    归海无期阅读 157评论 0 0
  • 内容简介与目录 上一章:说会餐众人兴奋,讲专政大眼施威 第28章:邢爷怒唇尖舌利,大眼窘嘴笨语塞 接下来机加车间主...
    扶青阅读 362评论 7 9