中原焦点团队坚持原创分享第737天，总约练549场，总咨134场。2022年11月25日。
每个人都有不易的时候，有情绪是正常的，这句话对于心情正常的人来说是这样，似乎有些道理，但情绪来的时候是否能把情绪正常化呢？把它当做盟友和他一起聊一聊，看看她需要的是什么呢？我想也未必吧！再想一想，有情绪可能是触动了某一个点，他是一种题型，允许自己有情绪，想哭的时候就像个孩子，就哭一哭，想笑的时候像个孩子，纯真的笑，做一个真实的自己，哭过笑过，该干啥干啥。
焦点注重是什么要什么？有什么做什么？或者是能做什么？确认他的知觉。有效就继续做无效改变，而非是什么？为什么？做什么？咨询师的语言模式尽量以来访者的语言模式一致，要尽量的吐字清晰，对方能听清问话，尽量用焦点的问句。做观察员要在自己的位置上一手拖着咨询师，一手拖着来访者，看似一场普通的咨询，在观察员的问话也能起到让双方都有收获，让双方感觉自己是行的，是可以的。
