昨天刚参加完第九期的种子共修结业活动，49天很快就过去了，每天的咖啡冥想、每周一次的线上共修活动，我发现我参与、实践得越多，得到的也就越多，得到的越多，参与也就更加积极，形成了一个非常好的良性循环。

我一直是一个善良且乐于助人的人，但是那种无明的感觉，常常让我内心充满不安全感。有时，会觉得被他人不公正的对待，让我心生不满，从而带着愤怒的情绪，评判指责对方。这些小小的事情时而影响着我的生活。

之前，我看过一些心理学的书籍，如《少有人走的路》，《遇见未知的自己》，也参加过奥南朵老师为期一周的个案实修。当我践行种子法则以后，思维越来越清晰，种子法则像一把钥匙，开启了我将这些智慧的积累和沉淀，融会贯通并践行的自我蜕变之旅。现在的我，内心越来越平和、喜悦和丰盛，越来越有安全、满足感。保持一种高度的觉知，来看待遇见的人、事、物，我也逐渐开始了，从一个滥好人向一个智慧的好人的转变。

回首共修49天以来每天的咖啡冥想，从最开始的小白，到第一次分享笔的故事，我体会到自己有一个小小的提升，然后再不断学习小伙伴们的咖啡冥想，以及小番茄的共修指引推动着我，不断螺旋式上升。一路走来，看到自己的成长历程，由衷感到喜悦，为自己能参加这个共修活动而感到非常的幸福。同样的道理，在共修的小伙伴中，参与线上共修最多，学习最精进的小伙伴，收获也是最多的。本期的共修课程结束以后，一些精进的小伙伴们还相约继续一起携手前行，继续践行学习，集体的智慧和力量总是胜于一个人行走。