两人之间应该怎么相处？相处过程中有没有感到痛苦呢？平常会不会因为另一半而放弃一些重要的活动或朋友呢？他平常会不会动不动就发怒呢？
如果你有以上问题，我推荐你看《依恋：为什么我们爱得如此卑微》。如果没有，我还是推荐你看这本书。
其作者苏珊·福沃德国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的著作有《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》《执迷：学会正常地爱与被爱》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在全球发行。
在《依恋：为什么我们爱得如此卑微》这本书中，她对自身工作过程中碰到的情感案例进行逐一分析，帮助我们了解控制型男人所具有的思想，并且告诉我们如何应对他们的不当行为。
接下来，我们一起了解一下这本书的主要内容：
一.明白自身的处境
首先我们先回答几个问题：
·他是不是理直气壮地认为自己理应左右你的人生和一举一动？
·为了取悦他，你有没有放弃过对你来说非常重要的活动，断绝了与亲朋好友的来往？
·他是不是一贯瞧不起你的观点和感受，贬低你的成就？
·一旦惹他不快，他会不会冲你大吼大叫、放狠话，或者干脆躲到一旁生闷气？
·说话之前你是不是如履薄冰，一遍遍地想着该怎么说，深怕一句不慎惹他动怒？
·他是不是说翻脸就翻脸，让你无所适从？
·你是不是经常心如乱麻，觉得自己干了蠢事，或是配不上他？
·他是不是一个醋坛子，有极强的占有欲？
·在关系中，他是不是认为你是引起所有问题的罪魁祸首？
在这些问题中，如果你的回答多半是”是“，那么，极有可能碰到了一个控制型男人。
而真的碰到这样的男人也不必惊慌，因为书中给出了走出困境的方法。
二.获得属于自身的权利
1.正确的了解自己
找回自身真实的感受，不要一味的讨好他，或者服软。你的行为要基于自身的感受，而不是基于他的感受，这样才能做回真正的自己。
列出自身受到的负面评价，并找一些朋友听取他们的评价。丢弃那些不符合事实的评价，清楚的认识到自身并不像他说的那样不堪。
2.尝试对抗他
在弄清楚自己的感受之后，如果再次碰到他对你的负面评价，这时要控制自己不做出下意识的反应来。先找到自己的真实想法，然后表达出来。
接着就要设置自身的底线，告诉自己：你需要什么，什么能忍，什么不许他再犯。要开始满足自己的需求，而不是一味的满足他的需求。
3.学会独立面对生活
有些女性并不是怕离婚，怕的是自己在离开他之后无法生活，没办法保障孩子的基本需求。
因此，我认为每个女性在婚后都不能放弃自己的事业，如果与家庭产生了冲突可以和丈夫沟通，寻求稳妥的解决方案。
然后就是找到作为女人的平衡点，不要为了他放弃自己的社交、爱好、信念和学习时间。因为，爱情最开始就是来源于吸引力，当你放弃那些使自己变得更好的东西，同时也会失去对他的吸引力。
一段好的婚姻，往往不是为了家庭而放弃自己的追求，而是在家庭和理想当中寻找一个平衡点。这样两个人之间的吸引力才能长久的保持下去，感情也就没有所谓的保质期了。
本书不仅仅对女性有用，我认为对男性作用也不小。能帮助我们理解妻子的感受，多做一些让她们开心的事。毕竟，婚姻是要两个人一起努力的，不是哪一个人单方面努力就能做好的。
