“你看多好的天气啊，出去走走吧。”“可是，阳光很刺眼啊”“我没有运动服，没有一双好的跑鞋”“我太久没运动了需要拉伸一下”“我跑不了啊，跑一下全身都散了，今天就没精神了”“不如下次吧……”每次看到朋友圈朋友发各种运动的照片，心就痒痒的很想去运动，可每次都会给自己一堆堆的借口。
《自控力》里面有一句话刺痛了我的心：“为什么说，明天总会有时间做？”“明天和今天毫无区别”，是的，明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。今天不去做，明天也一样不去。
昨天下午，我出门前就穿上了跑鞋，我告诉自己，哪怕跑不动了，走也要走一圈。Go！于是我真的踏出了，我心的落地了。那一刻我觉得无比的舒畅，我对自己的承诺做到了。那个我在心中每天都期望明天的自己做的事情，我真的跑出去了。
围着我们村子跑一圈，刚好3公里。我做了简单的拉伸后，就开始快速地竞走，小鸟在头顶叽叽咋咋地叫着，奏乐着欢迎曲。小路两旁都种满了树，一面靠山，另一面一望无尽，我看到广阔的天空，蓝天白云，还有碧绿的草。随手可得的大自然，我却把自己困在家了。
真的跑步了，我的身体很轻盈，没有想象中的不适感，反而觉得很舒畅。仿佛内心积累的能量终于可以释放了，血液开始加快流动，促进血液循环。风迎面而来，那一刻我感到全所未有的放松，我兴奋地想和别人分享我此刻的快乐，真好，那一刻……
在书上我看到一句话：“想象未来的自己，那时候的自己如果真的可以时光倒流，想和现在的自己说什么呢？”我想未来的自己，一定要我好好爱惜自己的身体，坚守自己的承诺，继续做一个善良的女子。
如今社会很多人都会患有多多少少的拖延症，当我遇见一件事情让我感到压力，或者有厌恶感的时候，我就会拖延，不想去做。对于户外运动这件事情，我给太多借口自己。最难的就是穿上跑鞋，踏出第一步。只要开始跑了，那么一圈三公里，无论怎么都要跑完。在路上开始了就没有任何的借口会中途放弃，因为路只有一条，总该回家。
我想很多人都和我一样，运动是一直想去做但是都期待明天那个更好的自己来完成。然而就这样跑鞋一直都没有穿过，直到不合适穿了。昨天，我穿起跑鞋的那一刻，我觉得脚步变得轻盈了，路走得更加踏实了。或许这样的感觉，只有在真正行动了，才会有的。
跑步真的不难，难的就是穿起跑鞋，发出的那一刻。你会见到将来不一样的自己，路上也会遇到不一样的风景。
愿你们都有一个美好的早晨，想做一件事，就从第一步开始吧！
