爱上静心冥想

    自从朋友分享了keep软件给我，最近真的是爱上静心冥想，只要一到睡觉时间，就会不自觉的打开keep软件，打开静心冥想，好像已经成了催眠的工具了，全身心放松下来，深沉缓慢的呼吸，14分钟的时间，每次都是还没听完就睡着了，真是神奇！  感恩朋友分享！

    也试着打开其他版本的冥想，但是效果没有静心冥想的效果来的明显！

    随着年龄的渐长，整个人也都安静了许多，渐渐喜欢独处，不喜欢出去凑热闹了，不再多说话了，喜欢在自己的小天地里默默耕耘，这样貌似也和朋友们，亲人们缺少了很多沟通。有好，也有不好吧，也许这就是成长…

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