这是早起的第几个早晨，已经不记得了，我只记得今天是玛雅历法卓尔金历的第一天，磁性红龙的日子，代表着开创的力量，昨天跟随欣频老师的冥想练习，让自己为自己翻篇，把过去260天的种种摆在自己眼前，然后只留下开心的，带走，不开心的，跟它说拜拜( •̥́ ˍ •̀ू )我发现，让我开心的事情，通常都是我帮助了谁，谁对我说谢谢，或者我分享了什么，得到了什么，而且多是从UP读书会里获得的，所以我要继续带着这些让我开心点点滴滴，走向下一个260天。
说到疫情，对很多人来说是沉痛的，但是我想说的是，感谢你，新冠肺炎。前几天发愁给孩子做饭，突然觉得以前对单位的抱怨真的是可笑至极，单位给你提供热腾腾的早餐，让你起床不用做饭，让你工作之前，喝一口热热的粥，这难道不需要心怀感恩吗？为什么我们当时总盯着菜太咸，稀饭太清而忘记感恩呢？如果不是疫情，让我每天周旋于一日三餐，怎么会如此缅怀当初张口就来的早午餐？
谢谢你，新冠肺炎，2019年的下半年，我因为工作忙碌，半年没有回家看望父母，想着趁着过年回家多陪陪爸妈，于是走有了和父母呆在一起的三十多天，这三十多天里，是我人生重大的拐点。这三十多天，好像我回到了小时候的寒暑假的日子，时间过得很慢，我有机会给爸妈做饭，盘点一下做了大盘鸡，红烧排骨，抖音凉皮，抖音油条，网红蛋糕，总之我承担了每天的午餐，让父母吃了一个月的现成午餐，这便是我的幸福(^o^)o
这三十多天，我带着父母一起运动，连我多年不运动的老爸都被我带动起来，每天运动打卡，然后睡得很香。
这三十多天，每天儿子午睡的时间，是我安静独处的时间，直到现在也是如此，如果说我是从独处中获得了新生，一点也不算过分。回首过去的260天，我忙碌，我焦虑，我懊悔，我迷茫，我不知道自己在干什么，我来到这个世界到底为了什么？机缘巧合下我遇到了禅绕画，子木分享的冥想，运动我都试过，但是总是坚持不了多久，唯独禅绕画，让我一画便停不下来了。
在一个早晨，我听到了窗外的鸟叫声，给自己泡了杯茶，拿出儿子的图画本和不知道从哪找来的中性笔，就这样我开始了禅绕旅程，禅绕的过程中，我乱飞的思绪逐渐缓慢了下来，我的眼睛专注的看着我的笔尖，我的大脑跟随着我的笔尖，一笔一笔专注的画下去，最后拿起来，以一个手臂的距离欣赏自己的作品，我被自己的作品惊艳了。从此我爱上了独处，爱上了安静的力量，于是独处的时候，我便安静的画画，慢慢的，我找到了那种与天地链接的感觉，安静创作的时候，一切都飞逝而过。
就这么过去了十几天，我发现我对于其他事情的专注度也上升了，比如看书，我以前总是分心，看不了几页就放下了；比如做饭，我可以感受到刀切下去不同食物的不同质感；比如陪孩子玩，我可以感受到我们俩都是发自内心的开心；比如走路，左脚右脚迈出去，走在不同路面给我带来的不同感受，我都能发现了，这样的例子，还有很多很多…
安静，是我们与世界万物相恋的方式，因为安静，发现了身边不曾发现过的小美好，或是一片新发芽的嫩叶，或是孩子一个天真的眼神，或是为家庭付出的丈夫，或是阳光照进房间的尘埃……原来他俩它们一直安静的呆在我身边。透过安静的和自己呆着，安静的和自己对话，安静的做滋养自己的事情，那么别人也会你滋养，愿你有一方土地，愿你给自己一点时间，安静的和自己呆着，安静的滋养自己。
