清洁肠道的方法目前主要有三种：①机械法；②药物法；③食物法。这三种方法，机械法比较痛苦，药物法虽然能清除体内宿便，但是药三分毒。所以最科学的清肠方法就是食物法。最经济、最有效的就是自我清肠排毒。
紫竹盐
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