“你有没有听到我说话？赶紧把你的玩具放到盒子里！”妈妈绷着脸对孩子说。
“快点，快点，我们快要来不及了。”爸爸催促道。
“你的行为在学校是不被允许的，如果你再不改正，我就不得不请你的父母来学校了”老师对学生说。
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现实中，我们是不是也曾这样跟孩子们讲话？很多时候，我们讲了一遍又一遍，可孩子根本没有听进取。更有甚者，他们还有可能跟你反着干。
前不久，武汉一位14岁中学生，因为在教室打扑克，被老师约谈父母。男孩的母亲从办公室出来，情绪爆发，忍不住给孩子两个耳光。
十几秒钟，孩子转身翻过栏杆，一跃而下，当场身亡。只留下手足无措的妈妈，捶胸顿足。
作为旁观者，我们不是特别了解事情的真相，所以不好评价。但是，如何与青春期孩子沟通，这是每个养育者应该学习的重点内容。
随着时代的发展，社会的进步，我们更加关注家庭教育，特别是青春期孩子的教育。但大多数家长是没有时间精力去系统的学习，如何养育一个孩子。我们也曾经将非暴力沟通的模式和青春期亲子沟通融合起来，以此提升家长沟通的能力。但是，很多人只是学的时候点头，做的时候全忘，知易行难。
在一次偶然的阅读中，我发现，可以将亲子沟通的要点和某些肢体动作联系起来。这属于一种特别的链接，我们很容易忘记具体的知识点，但是我们可以链接某个动作，以此提醒自己。这就是本.富尔曼先生的书籍《孩子，请把你的耳朵转过了》一书中提到的五指规则。
所谓“五指规则”，也叫作祈愿之手，它可以帮助你让孩子集中精力，听到你的请求，并愿意服从你。如此，你就不必大声吼叫或是威逼利诱。
在这个规则里，我们把手的五指分别赋予不同的名字：大拇指叫联接指，食指是请求指，中指是解释指，无名指是鼓励指，小拇指是合约指。
“联接指”：确认孩子听得到你讲的话
很多时候，我们在与孩子沟通的时候，孩子是抗拒的。所以，如果双方情绪尚且激动，那么首先要做的是平复心情。我们可以怎么做呢？尝试深呼吸，看着自己的手（这是重点），从1数到10，这是一个特别具象的提示。当我们开始习惯了这样的暗示或提醒，在以后的生活中，我们可以充分的利用这样的方式。
链接指的作用在于，提醒我们想方法去跟孩子连接起来。为了让孩子更够听到我们的讲话，我们可以亲切的称呼孩子的小名或者昵称。
针对低龄化的儿童，我们甚至可以蹲下来，与他们保持视线的平行，甚至尝试肢体的接触，比如抱着她。青春期的孩子可能不太喜欢过多的眼神交流，我们可以在不经意间去试探性的问话。
比如，妈妈跟孩子说，“孩子，过来坐到妈妈的腿上，我想跟你说一个事儿。”
或者，老师跟学生说，“小林，下课后你能留下来吗？我想跟你聊一聊。”
又或者，爸爸对孩子说，“你可以先暂停一下游戏，听我说两句话吗？”
以上的尝试都有一个共同点，那就是我们试图用平和的语气和情绪，去跟孩子链接起来，就像是两个物体之间能够有一根线串联起来。
温和的语气，尊重的言辞，恰当的肢体接触都可以帮助我们实现这样的链接。重要的是，让你的大拇指作为一个提示物，在发生亲子冲突的时候，记得先不要发火。
请求指：清楚的告诉孩子你想让他做什么
很多父母面对孩子的一些言行，只是盲目的批评，指责，孩子很容易被父母的父母情绪影响。他们甚至觉得父母都不爱自己，所以要实现跟孩子的和平相处，我们大可明确的告诉孩子，你希望他做什么。
“你为什么一直大声嚷嚷？”
“你乖一点，不好吗？”
如果你希望孩子理解你的要求，那么我们就不能像以前那样含糊不清的表达，而是说
“我希望你不能够轻声的跟我讲话”
“我觉得你可以更小朋友一起玩积木。”
人际交往中的很多误会，都是因为我们未曾明确的表达自己的要求。如此，请记得明确告诉对方，你的期待是什么。
解释指：帮助孩子理解你的请求
很多父母会用威胁、奖励、惩罚等办法让孩子乖乖顺从，可是针对青春的孩子，我们更提倡能够让孩子明白为什么你期望他这么做。
在具体操作的过程中，我们要更多的强调这么做的好处，而不是强调不按照你的要求去做的可怕后果。当然，强调好处的时候，不仅要说这样做对自己的好处，也可以说对他人的好处。
比如：“如果你能够按时完成作业，我就不会担心你，这样我的心情就会好一些，当然爸爸的心情也会更好一些。”
“懂得说谢谢的孩子，会得到他人的喜爱和尊重，以后还可以从别人哪儿得到更多的帮助。”
鼓励指：通过鼓励激发孩子的信心。
无名指就是鼓励指，当孩子知道我们想要他做什么以及为什么要做。接下来要做的就是说点什么，激发孩子的信心，让孩子听从你的要求。
最简单的方式就是赞美他，说一些鼓励的话。
合约指：约法三章并决定提醒约定的方式
这是完成整个过程的最后一步，要就“要做什么”及“怎么去做”跟孩子达成协议。
我们可以和孩子商讨具体的做法，也可以直接给出建议。但是合约指还有一个重要的作用，跟孩子商定，如果他忘记了你们约定，该怎样提醒他。提醒的方式可以是一个动作，一个暗号。
比如学生承诺上课时坐在自己的座位上，老师可以对学生说，“让我们再讨论一件事，如果你们当中谁忘记了我们的约定，你们希望我怎么提醒你们呢？”
这是一个干预孩子问题行为的方式，下一次，如果遇到你不喜欢的行为，拿出自己是手，启动联结，请求，解释，鼓励，合约，去完成和孩子的合作。你学会了吗？
