感恩已有，真爱自己
时间地点：星期四，Raaba
天气：晴朗
情绪：好
昨日入睡：21点30
今日起床：3点11
一句话总结今天：全力复习，刷题8.5小时；感谢爱人带孩子！
今日流水：
照顾娃后睡不着了，看微信看简书，看微信读书，写感恩日记。
然后早早开始刷题。再做米库笔记。
上午刷题和做馒头。
下午做RICE游戏和刷题。
晚上看大米小米公号和刷题。
1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
刷题8.5小时，学完第8.9.10.13章。总复习。
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
会想到好久没联系LH了。觉得不好。
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
感恩爱人带娃出去玩，让我独自刷题。
4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
家庭：陪yiyi也是重要事件。
5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
接纳此刻把通过下周理论考试作为短期目标，接纳在RICE执行上做得不完美但起码在推进。
