去宠物医院时遇见一个父亲在教育儿子：“你喜欢动物，你觉得你能买得起价格便宜的仓鼠，就私自把它带回了家。但是你从没预想过它也会生病，他的手术费用你根本承担不起。你的喜欢对它来说是无用甚至致命的。我希望你就此明白，作为男人，在你没有能力为之负责前，不配谈喜欢和爱。”
游泳期待它使我一天天瘦下；发一条微信期待它被回复；对别人好期待被回带以好；写一个故事说一个心情期待被关注安慰；参加一个活动，期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，就长舒一口气。如果没有实现呢，就自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花...小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
--马德《允许自己虚度时光》
