各位亲爱的瑜舍家人们，
前两天听说是一个国际不打孩子日。觉得很有意思，回想自己小时候就是在妈妈的打骂中长大，当自己有了孩子我告诉自己绝对不动手，虽然现在时代不一样，但是大人仍然习惯拿着自己认知的教条理论要求孩子服从，小小的身躯无法反抗，也说不清楚自己的想法，光彩的身心只能被不断掩盖和扭曲，最后被削减塞进匹配社会的模具中。我们真的需要放下心中固有的观念与认知，全然敞开，和孩子平等相处，才可以真正听见和理解孩子，你有所不知的是，他们比我们更接近源头比我们更智慧。
记得去年暑假时候带着孩子去越南度过一个月的瑜伽假期，两个那么小的孩子可以在一个没有任何玩乐项目的地方待上一整个月，语言不通、没有玩伴，规律作息，只和大自然相处。着实让我钦佩孩子的适应能力和天真本然。
我曾经有一年多的时间在陆续教授和研究儿童瑜伽，从孩子的成长过程里，可以清晰看见瑜伽原初的样子：在她们身上的发展顺序是：挺尸式，卧束角，卧扭转，眼镜蛇，猫式，下犬，平板，快乐婴儿，大脚趾到嘴巴，坐束角以及自然而然的英雄式和简易座。。。瑜伽不是天边来的，除了来自动物和植物的原形，更是我们每个人从小就会的呀，只是我们忘记了自己的本能。
小孩子的状态其实才是我们需要修行的目标，你会像孩子那样自娱自乐不厌其烦吗？你可以像孩子一样彼此一个眼神就玩到一起吗？你可以像孩子一样很快忘记不开心吗？你可以像孩子那样不用花精力在选择每天穿什么和吃什么上吗？
我们总是在说自己的孩子，却总是忘记我们自己也是个孩子，即使我们长大了，在父母心里我们始终是个孩子，任何时候开始拥有幸福的童年，都不算晚。重要的不是为孩子做了什么，而是陪同孩子一起做了什么！
每个孩子都是独特的小天使，恢复她们的本性光彩吧，守护他们一路以他们自己的方式体验和长大。
“幸运的人一生都被童年治愈，
不幸的人一生都在治愈童年。”
——奥地利·阿德勒
瑾亲笔
