第一天功课:
独处不等于“孤单寂寞冷”，它只是我们在意识上，跟他人分离，信息和情感不跟外界交流的一种状态而已。
这是我们难得的空隙时间，是非常珍贵的时光。
今天，我们来练习一个人自我，一个人，放下手机，跟自己在一起，同时写独处觉察日记。
昨天早上起来，一个人从六点钟待到了九点钟，我其实并不知道这一天的功课是独处。静静滴整理，三天上课的东西，然后发现其实用脑很难记忆起心流的那些体验。感恩娟的笔记，让我还能够想起来一些。如果当天晚上或者第二天早上就记下来也许，会保留很多最原始的触动。过程中，我发现自己学的最快的是亲身体验的，我记住了依慧老师给我们说的每天设定意图，每晚总结等等，她真的是学到就用，改变自己。而我们可能容易满足于头脑知道的层面。身体的学习果然是最棒的。
我发现最近几天身体可能需要休息和重新连接，所以不是很能静下来进入心流状态，所以用了好一会儿才静下来。整理完了以后，我特别想把自己做盖洛普优势测评的东西，记下来，跟我人类图测试的东西比对一下。我的优势是：学习（不断的学习），成就，行动，完美，沟通。这些都预示着我，是一个很喜欢有所建树，并为了建树而愿意付出不懈努力的人，有工作狂倾向，也让我很好的检视，是否过于沉醉学习和工作而忽略了家庭和孩子，确实如果没有觉察的情况下容易遗漏最重要的事情。
好好的回顾了一下伊莎帮我解读的人类图信息，里面对比下来，我持续关注内在真理，一直对心灵感兴趣，就喜欢交流关于这些的东西，这是天性；我有大师通道，还会吸引大师来指引我；我空白的情绪中心，直觉中心，可以帮助我更好的链接和理解别人的情绪，也可以很好的感知外界；3，4，10整合通道，说明我可以专注探索自己喜欢的事情~我已经独自探索疗愈一事非常久了；11.5+1通道可以做老师，我可以做很多的分享；还有强大的逻辑能力，以及关注细节，特别的方向感，和大爱闸门，可以让我在身心灵疗愈方面很好的临在而不陷入，抓住卡点和突破点，所以成为一名疗愈师、心灵导师，是充分发挥了我的优势。同时，也是我的热情所在，这一项以后都不要再怀疑。这才是我的正确的路。
我有六二爻，影响力不是局限几个人而是一群人，也是我做测试的民主领导力。有灵感通道，也可以有谨慎的能量，甚至喉轮还有替别人表达的能力，这个简直就是个天生的管道系统。伊莎的原话是：有完全敞开的情绪中心，空白中心就是完全镜射出对面那个人的状态，你就是对方的镜子，可以很好地感知到对方的情绪状态。 有完全敞开的意志力中心，你可以完全镜射对面这个人关于“价值”这部分的信念。 未定义的直觉中心，可以感知到对方的恐惧、安全感。 未定义的根轮中心，可以感知到对方的生存压力、焦虑。感觉自己就是个天生的镜子，和替别人表达的管道。
再对照一下我的玛雅天赋解读：
行星的蓝手
10调性的关键词：完美、生产、显化
在遵循自然时间法则和宇宙运作规律的同时，宇宙也从未停止过创造新生事物，在创造生产的过程中才能更好的达到平衡。创造可以带来和谐与平衡，在实现自我本质的基础上，我们将把内在最美的一切展现出来。
命运图腾——蓝手：本我意识
关键词：感知、疗愈、成就
蓝手代表创造和实现的力量。手被赋予创造的力量，可以通过文字、绘画、建筑等方式将所有想法用不同形式展现出来。因为我们知道只有实践才能够带来成就，行动可以帮助我们完成和愈合。
(上)指引图腾——蓝鹰：
关键词：创造、心智、视野
非常清楚自己要的是什么，能以一个旁观者的角度来观察生活，天生具有敏锐的观察力和精准的捕捉力。
(右)支持图腾——黄人：
关键词：影响、智慧、自由意志
黄人代表自由的选择，拥有智慧和自由意志来影响周遭的环境。黄人在深刻的生活经历中学习，最终达到自由意志和觉醒意识的结合，获得真正的自由。因为自由，所以我们就是自己的主人，我们可以为自己的行为负责。
(左)挑战图腾——红地球：
关键词：进化、共时、导航
红地球代表大地母亲、导航的力量，通过脚踏实地以及追随自己的足迹而找到属于自己的道路。无论在时间还是空间里，地球都可以很好的协调自己的方向感和运动感，只要跟随内心指引去经验宇宙共时的真理，就会非常清晰的知道自己的目标和方向。
(下)推动图腾——白巫师：
关键词：魔法、接收、永恒
白巫师代表的是闭上眼睛，往内连接内在的智慧，而智慧来自于心和理智的结合。他们有能力看进自己的心，那里有一切的答案。白巫师善于接收新的思想来进入多维世界，进入永恒的意识领域。
玛雅解读的关键字跟优势测试的关键字，基本重合，很多信息与人类图互为印证。三个测试解读都在告诉自己，就是天生的疗愈师创造者，通过体验式学习影响疗愈更多人。感恩，一切一切刚刚好，让我充分的了解自己。
同时需要注意的事情是：
需要独处空间，避免外界因素及情绪过于伤害自己；
学会自私，尊重自己的价值观，这是爱自己的重要方式，避免过度付出、过于牺牲。
注意每天都调整和关注重点，避免过度关注细节，忽视了最重要的事情；
坚定的每天发愿，树立正向意图，合理设定目标，避免过强的成就欲望而打压自我造成自我批判；
注意觉察是否在抓取注意力获取存在感，关注自己的存在感建在了哪里，更容易看清自己。
在纠结悔恨的时候，就去问问自己的内在，那里有一切的答案。接纳自己就是容易这样的，坚定滴站在表达爱的那个相面，然后多关注美的东西，重要的东西，让自己活在喜悦、平和、自在当中。
记住：生产者是为喜悦而来的，做自己喜欢的事，成功就会随之而来。从今天开始，为喜悦而活～
我发愿一切途径都是表达爱，帮助人们发现爱，学会分享爱。这是道，其他的触疗，工作坊，咨询，催眠，等等都是表达爱的术。
感恩所有启发我发现爱的人，感恩一切力量的支持和引领，我活在正确的路上。
你是另一个我，我是另外一个你～祝愿大家都能活出一体的灵魂。
PS：有好多朋友看了文章都在问伊莎的微信，感兴趣的加她微信号：j18657551517～我就不一一回复了～
