一日之计在于晨，一顿营养全面又美味的早餐，让人一天都元气满满，大人是这样，孩子也是。
一顿营养全面的早餐，应包含主食、蛋白质、奶制品、水果。早餐搭配得当，有助于孩子的生长发育，让孩子一整天精力充沛！
今天带来的这道牛油果西多士，把主食、水果、蛋完美的结合在一起，孩子早上吃完这份西多士，一天都会元气满满哦。
牛油果西多士
参考月龄：12个月
所需材料：吐司一片、牛油果半个、鸡蛋一个
1、吐司片切掉边备用。
2、牛油果去皮去核，切片放入碗内，用叉子压成泥。
3、吐司片对半切开，把牛油果泥均匀的抹在一边的吐司片上。
4、把两边吐司片合上，牛油果夹在中间。
5、鸡蛋液在碗中打散。
6、夹着牛油果泥的吐司放到鸡蛋液里，沾满蛋液。
7、辅食锅内加少许油，油热后，改小火，放入牛油果西多士，煎至两面金黄。
8、侧面也煎一下。
煎至金黄，就可以出锅了。
用刀切成小块，方便孩子抓握，孩子一口一个迅速光盘。
团妈红小豆后记：
这里牛油果也可以换成香蕉，也可以用牛油果香蕉混合泥，味道会更棒哦。
